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Hépatoprotection : La
silymarine du chardon marie, agit en stabilisant les
membranes des hépatocytes (cellules du foie), empêchant la pénétration des
toxines.
·
Antioxydant puissant : Elle
neutralise les radicaux libres et augmente l'activité d'enzymes antioxydantes
comme le superoxyde
dismutase (SOD) et la glutathion
peroxydase.
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Propriétés antivirales : Des travaux
récents (Université de Constantine) ont montré des effets in vitro contre le
virus de l'hépatite C (VHC) et le VIH en modulant l'expression de facteurs
inflammatoires (TNF-α, NF-κB). silymarine est un puissant antioxydant
souvent utilisé comme traitement de soutien pour protéger le foie, mais elle ne guérit
ni le VHC ni le VIH. Son action se limite à réduire
l'inflammation et à limiter la pénétration du virus dans les cellules.
*
Des études de laboratoire (in vitro) ont montré que certains composants de la
silymarine (comme la silybine) pouvaient bloquer l'infection de certaines
cellules par le VIH en réduisant l'activation cellulaire.
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-En
régulant les concentrations de superoxyde, il protège les cellules des dommages liés à
l'inflammation, au vieillissement et aux maladies neurodégénératives. -Soutien
du système immunitaire : Outre son rôle de piégeage des radicaux libres,
la SOD possède
des propriétés immunomodulatrices qui régulent la maturation et la fonction
des cellules immunitaires. -Potentiel
thérapeutique : La
SOD est utilisée pour explorer des traitements contre les affections
inflammatoires et est souvent étudiée pour sa capacité à réduire le stress
oxydatif dans des contextes pathologiques. Des
effets anti-inflammatoires potentiels ont été mis en évidence. Parmi ses
autres applications, on note le contrôle de l'inflammation de la vessie, de
l'arthrose, de la sclérodermie et des troubles des voies urinaires. La SOD a également été
proposée pour traiter la douleur et l'inflammation associées à la goutte
et a été envisagée comme traitement de l'intoxication au paraquat (herbicide). - Des études montrent que l'augmentation de la SOD dans le foie
réduit la fibrose hépatique, agissant comme une défense majeure contre les
lésions cellulaires. |
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La glutathion peroxydase (GPx) est une enzyme antioxydante majeure qui protège les
cellules contre le stress oxydatif en neutralisant les radicaux libres.
jouant ainsi un rôle crucial dans l'homéostasie cellulaire (=Maintien de
l'équilibre : Régulation des constantes physico-chimiques (pH
sanguin, glycémie, pression artérielle).) et la prévention des maladies. La
glutathion peroxydase (GPx) est une enzyme antioxydante majeure, produite en
grande partie par le foie, qui protège les cellules contre les dommages
oxydatifs. Elle utilise le glutathion pour détoxifier le foie, neutraliser
les toxines et métaux lourds, et soutenir la régénération cellulaire, jouant
un rôle crucial dans la santé hépatique. -Le
taux de glutathion baisse avec l'âge et lors des maladies hépatiques
(stéatose, hépatite), ce qui affaiblit l'activité de la GPx. Soutien du Foie et des Niveaux de GPx ·
Alimentation
:
La consommation d'aliments riches en sélénium (essentiel à la
structure de la GPx) et en précurseurs de glutathion (asperges, épinards,
avocat, brocolis) est recommandée. ·
·
Suppléments : Des
compléments comme la N-acétyl-cystéine (NAC)(= poulet, poisson, ail, yaourt
et œufs), la vitamine C ou la whey protéine(lait de vache) peuvent
augmenter les niveaux de glutathion. ·
·
Mécanisme de
défense :
Un taux élevé de glutathion aide à la prise en charge de la stéatose
hépatique non alcoolique, en améliorant les marqueurs enzymatiques du foie. ·
Les aliments les plus riches en sélénium sont : la
noix du Brésil (100ug/noix), les poissons (thon(350ug/100gr), cabillaud), les
fruits de mer (crabe, huîtres), les abats (rognons de porc) et les algues,
graines de tournesol, oignon, ail. Un
apport suffisant est crucial pour la thyroïde et la protection cellulaire,
avec un besoin pour les adultes d'environ (55 ug) par jour. Jaune d'œuf : Environ (83ug pour 100 g). |
La
silymarine,
extraite du chardon-Marie, présente une très faible toxicité et est
généralement considérée comme sûre pour la consommation humaine aux doses
thérapeutiques recommandées. Elle est bien tolérée même à des doses élevées,
comme 700 mg trois fois par jour. Les effets indésirables sont rares,
les plus fréquents étant des troubles gastro-intestinaux légers tels que
nausées ou diarrhée.
Traitements :
Remarque :
Vous pourriez découvrir plusieurs posologies via le net que se soit en infusion,
décoction, teinture mère et autres, mais ces posologies peuvent être plus ou moins efficaces par manque de savoir de
la pharmacologie des molécules de cette plante.
Selon mes recherche, la meilleur facon de prendre ce traitement est de prendre toute la graine sans aucun isolement,
c’est à dire en totum.
Le terme "totum" (du latin signifiant "le tout") désigne l'utilisation de l'ensemble des principes actifs d'une plante. En phytothérapie, cela s'oppose à l'extraction d'une seule molécule. Cette globalité permet une synergie naturelle entre les différents composants, garantissant souvent une meilleure efficacité.
Un vieux dicton dit : « quand le foie, tous va »
NB :
demandez ma formule à base de chardon marie !
A suivre : La
silymarine contre les radicaux libres…
Amicalement à vous !
Ch.Mustapha
Laouedj : Conseiller en phytothérapie et herboriste.
Consultation gratuite sur rendez-vous au :
Tél : 213. (0)550.30.65.42 Adresse :
Hadjout-Tipaza- Algérie A côté de l’ex Daïra et APC de Hadjout.
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la vie vous réserve… aujourd’hui ou demain.
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