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topsante42: L’impact de gymnéma sur le diabète de type 1 et 2....: Le gymnéma ( Gymnema sylvestre) est plante grimpante ou liane qui peut atteindre 3  m   de haut. La tige à écorce grise présente des poi...

L’impact de gymnéma sur le diabète de type 1 et 2.

Le gymnéma (Gymnema sylvestre) est plante grimpante ou liane qui peut atteindre 3 m de haut. La tige à écorce grise présente des poils courts devenant glabres et contient du latex abondant dans toutes les parties, Les feuilles sont opposées, simples et entières avec un pétiole, sont de couleur vert foncé. Les inflorescences sont des cymes en forme d’ ombelle de couleur jaune, Les fruits sont des follicules, lancéolés, de la famille des asclépiadacées. originaire d’Asie, présent en Afrique de l’Ouest.

autre nom : Periploca et «Gymnema » en anglais 

Composants : l'acide gymnémique et gurmarine

Les vertus de gymnéma :

Hypoglycémiante et hypolipidémiante.

Les propriétés de gymnéma :

·         réduit le glucose sanguin à jeun et les besoins en insuline des diabétiqes de type 1 sans entraîner d'hypoglycémie.

·         réduit  significativement la glycémie posprandale (après un repas) et les niveaux d'hémoglobine glyquée (indicateur du niveau de glycation provoqué par l'excès de sucre sanguin).(2 semaines)

·         réduit  les doses de médicaments nécessaires aux diabétiques de type 1 pour contrôler leur sucre sanguin.

·          améliore la fonctionnalité et semble accroître le nombre des cellules bêta, qui produisent l'insuline et qui sont situées dans le pancréas: c'est la seule substance connue qui exerce une telle action régénératrice et cela en fait un produit de choix lorsqu'il est nécessaire de réguler le métabolisme du glucose. 

·         Très utile en cas de régime minceur.

Contre-indications :

Déconseillé chez les femmes enceintes et allaitantes. Aucun effet secondaire n’a été constaté à ce jour.

Un cas d’hépatite toxique a été rapporté par des médecins israélien

Posologies :

Parties utilisées : les feuilles et, à un moindre degré, les tiges.
- la mastication de quelques feuilles faisait perdre la perception de la saveur sucrée.

- Il est conseillé de prendre 1 à 2 gélules 10 minutes avant vos 3 repas principaux par jour.

Bon à savoir :

- La poudre de feuille aiderait à contrôler le taux de glycémie de personnes souffrant de diabète de types 1 et 2, lorsque elle est associée à l’insuline.

- En Afrique on prête aux feuilles et aux racines, selon les contrées de très nombreuses vertus : morsures de serpent, épilepsie, furoncles... En Inde et en Chine, les racines et les feuilles servent à traiter d’autres affections arthrite rhumatoïde, goutte, œdèmes, fièvre, toux, hémorroïdes, furoncles, petites plaies, piqûres d’insectes et morsures de serpent...

-Comme aliment, en Afrique de l’Ouest et dans toute l’Asie, les feuilles sont consommées en soupes ou comme légume cuit. En Namibie, les fruits sont consommés grillés après les avoir pelés et en avoir ôté les graines.

- Au cours des années 1920, des chercheurs indiens confirmaient la propriété de la feuille de gymnéma d'abaisser le taux de sucre dans l'urine. Des essais sur les animaux ont ensuite démontré que la plante diminue l'absorption intestinale du glucose, stimule la production d'insuline et sensibilise les cellules du corps à l'action de cette dernière.

- la Gymnema pourrait améliorer la santé du pancréas. 

Amicalement à vous !

Mustapha

découvrez mes livres pour aller plus loin :

·        « posologies des plantes médicinales d’Algérie » (première partie)

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·        Les plantes médicinales du Sahara

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Note : pour tout  achat d’un de mes livres ou l’ensemble des mes livres, svp, veuillez me contacter via mon email : tipasa334@gmail.com

http://lesplantesmedicinalesdusahara.blogspot.com/2018/05/tops-des-traitements-naturels-pour-la.html

Mustapha Laouedj Conseiller en phytothérapie et herboriste Tél : 213. (0)550.30.65.42 Adresse : Hadjout-Tipaza- Algérie A côté de la Daïra de Hadjout. Tipasa334@gmail.com https://lesecretdusahara.blogspot.com/

topsante42: Pourquoi ces chinois sont infatigables ?

topsante42: Pourquoi ces chinois sont infatigables ?: Pourquoi ces chinois sont infatigables ? Je me suis souvent posé cette question, et j’entends vous aussi. On a raconté aussi qu’...

Pourquoi ces chinois sont infatigables ?

Pourquoi ces chinois sont infatigables ?

Je me suis souvent posé cette question, et j’entends vous aussi.

On a raconté aussi qu’ils travail comme des fourmis,et on se demande comment  font-ils et d’où venez toute cette énergie !?

_il y’a sûrement un secret !... et en fin de compte j’ai découvert le poteau rose, cela est arrivé suivant cette vraie histoire :

Il n’y’ a pas temps j’ai entendu une histoire raconter par mon fils un étudiant a l’université, sur des étudiants maghrébins qui étaient en France pour préparer leurs doctorat PhD en poste de graduation dans une université françaises(Nantes) ; dont maintenant sont ses professeurs d’université.

Là, ils avaient fait des connaissances avec des étudiants chinois et avaient lies une amitié pendant ce temps.

Un jour, ces étudiants maghrébins avaient lances un défi au étudiants chinois pour une compétition d’endurance qui consister à rester éveiller pendant une semaine, révisions non-stop.

Ces premiers (les maghrébins) se étaient vite lasses durant les 2 à 3 premiers jours et les seconds (les chinois) avaient résistés jusqu'à la fin de la semaine.

Et la question se re-pose encore une fois. Je n’avais pas encore la réponse.

Un temps après, toute en me promenant sur marché public, je m’arrêtais devant un marchant de condiment ambulant, et j’écoutais ses slogans.

Ce marchant parlait d’un bonbon fait de composants asiatiques que je ne connais pas, et ce bonbon donne une stimulation et une énergie incomparable, et je tendais encore l’oreille jusqu'à ce que j’aie entendu le nom de ce composant miracle.

Et tout à coup l’histoire m’était revenue, et là, j’avais découvert le poteau rose ; le secret de la stimulation du physique et le mentale.

Il s’agit de racines de plante qu’on nomme (Ginseng) un mot chinois, ces racines sont très consommées en chine et en corée.

Ca se consomme comme infusion ou ingrédient que vous pouvez découvrir leurs bienfaits ci-dessous.

Conclusion : qu’est ce que cette information peu nous rapporter ?

Nous exerçons tous un travail peu ou moins fatigant, et  nous souhaitons tous avoir le pêche que se soit physique ou mentale. C’est à dire avoir l’énergie physique et mentale pendant toute la journée.

Mais le désire le plus ardent, c’est l’avenir de nos enfants. Nos enfants dépensent beaucoup de leurs énergies en éducation.

Leurs physiques et leurs mentales se lassent très vite.

Donc ils leurs faut un stimulant de se genre.

Voici une vue d’ensemble sur la plante :

Le ginseng (ginseng panax) est une plante vivace qui peut atteindre 50 cm de haut, ses feuilles à lobes sont palmées ; Ses fleurs blanchâtres, groupées en ombelle, donnent naissance à de petites baies rouges ; Le pouvoir de cette plante médicinale réside dans ses racines, Ce sont, notamment, les ginsengs âgés de 6 ans qui interviennent dans la phytothérapie, de la famille des araliacées. Un super-aliment reconnu pour ses incroyables vertus sur la santé.

 Originaire d’Asie ; on lui prêtait la faculté de prolonger la vie. 

Autres noms : racine de vie 

Composants : ginsénosides ou saponines en sont les substances actives à côté des polysaccharides, acides gras, vitamines (B, C, E), minéraux et oligo-éléments et Germanium.

Les vertus du ginseng panax : neuroprotecteurs, tonifier l’organisme, aphrodisiaques, antioxydante, Puissants effets hypolipémiants et hypoglycémiques.

Les propriétés du ginseng panax :

• traitement des maladies neurodégénératives telles que la maladie d’Alzheimer et Les maladies de Parkinson .
• Des effets sur le système cardiovasculaire, le système nerveux central et le système immunitaire.
• bénéfique sur les fonctions cognitives, le diabète voire sur certains cancers.
• lutte contre la fatigue chronique.
• améliore la fonction érectile. 
• Prévention du stress et l’anxiété.
• Traite la réduction de la résistance à l’insuline (qui empêche la régulation du taux de glucose dans le sang) et des niveaux de triglycérides. peut aider à contrôler le taux de sucre dans le sang. 
• efficace pour réduire le développement des cellules cancéreuses. 
• soulage les symptômes de la ménopause.
• aide les convalescents à reprendre des forces.
• Augmente la vitalité et l'appétit.
• Contribue à ralentir le développement du VIH et à améliorer l'état de santé des patients victimes d'obstruction pulmonaire chronique, en stimulant le système immunitaire.
• Traite l'asthme, l'hypotension, la rhinite, les névralgies, la maladie de Lyme, l'insomnie, la cataracte. 
• renforce les muscles et revitaliser le sang.

Contre-indiquée chez les femmes enceintes et allaitantes, enfants et les personnes souffrant d’hypertension artérielle. proscrire chez les patients ayant des troubles cardiaques et en cas de fibromes utérins qui sont des tumeurs bénignes.

Effets secondaires : en cas de consommation excessive, des insomnies, une élévation de la pression artérielle et des palpitations peuvent apparaître ; nervosité, insomnie, irritabilité, diarrhée, et palpitations ; une gynécomastie (Développement exagéré des glandes mammaires, chez l'homme).

Posologies :

Partie utilisée : racine

Le ginseng est aujourd’hui disponible sous différentes formes : en gélules, extrait pâteux, poudre, teinture mère,  ampoules et même racines entières…

Le ginseng est généralement consommé par voie orale en tant que complément alimentaire.

Usage interne :

-Le dosage approprié, d’une manière générale, on recommande une dose de 800 mg à 2g de ginseng par jour, à prendre sous forme de cure.

-Teinture (1:5 - mg/ml). Prendre de 5 ml à 10 ml par jour ou Prendre 50 gouttes de teinture tous les matins

-Racine séchée. Prendre de 500 mg à 2 g de racines sous forme de capsules ou en décoction (faire bouillir de 1 g à 2 g de racines dans 150 ml d'eau pendant 10 à 15 minutes). Les dosages peuvent aller jusqu’à 3 g, 3 fois par jour.

 -Pour préparer une infusion, il suffit d'ajouter 3 à 5 tranches de ginseng dans 3 tasses d'eau et de porter la préparation à l'ébullition, en utilisant un récipient en céramique. La décoction est à prendre une demi-heure avant l'un des principaux repas.

- Les gélules sont à prendre accompagnées d'un grand verre d'eau, le matin et le midi, quelques minutes avant le repas.

Attention : ne prenez jamais le ginseng le soir.

Usage externe :

L'huile issue de la macération des racines du ginseng peut être utilisée en massage, pour soigner la grippe et tonifier les muscles.

Interactions avec des plantes médicinales ou des compléments

Il est déconseillé de prendre du ginseng avec d'autres plantes médicinales à effet stimulant, comme le thé, le guarana et le café.

Interactions avec des médicaments

Cette plante interagit avec certains médicaments (tels que les anticoagulants et les neuroleptiques) et peut diminuer leurs actions.

Avertissement

Bien que le ginseng ne présente aucune toxicité, il est recommandé de ne jamais prolonger le traitement au-delà de trois mois consécutifs. Un arrêt de sept jours, toutes les deux ou trois semaines, est nécessaire pour les cures de longue durée.

Bon à savoir :

- Ses propriétés vasodilatatrices favoriseraient également une amélioration des érections.

- le Germanium c'est de l'oxygène que l'on peut manger, fournit rapidement de l'oxygène dans chaque cellule en accélérant le métabolisme. (anticancer)

-Cette plante médicinale agirait positivement chez les diabétiques non-insulinodépendants.

-On compte aujourd’hui plusieurs variétés, toutes regroupées sous le nom de « ginseng » : ginseng rouge (Panax ginseng CA Meyer), ginseng américain (Panax quinquefolius), ginseng sibérien (Eleutherococcus senticosus)… Pourtant, certaines de ces variétés n’ont rien à voir avec le ginseng asiatique.

- les ginsénosides qui entrent en jeu en agissant notamment sur la sécrétion d’oxyde nitrique (NO) pour améliorer la fonction érectile.

- une plante adaptogène, capable de s’adapter aux besoins de l’organisme et d’améliorer sa résistance face au stress.

- Pour offrir une concentration maximale en principes actifs, les racines doivent avoir au moins 6 ans d’âge. Malheureusement, le ginseng est très souvent cultivé de façon intensive et les racines vendues au bout de 2 ou 3 ans d’âge.

-Les actions du ginseng rouge, traité à la vapeur et séché, diffèrent légèrement de celles du ginseng blanc, simplement séché.

Amicalement à vous :

Mustapha

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topsante42: Les bienfaits de la Padine, Queue-de-paon…

topsante42: Les bienfaits de la Padine, Queue-de-paon…: Queue-de-paon ( Padina pavonica) est une   espèce   d'algues brunes  , Les   thalles  , consistance rigide et de couleur blan...

Les bienfaits de la Padine, Queue-de-paon…

Queue-de-paon (Padina pavonica) est une espèce d'algues brunes , Les thalles , consistance rigide et de couleur blanchâtre ou brun jaunâtre en forme d'éventail formé parfois de plusieurs feuilles qui se chevauchent, ouvert ou enroulé en cornet  dans son milieu naturel, sa  coloration est due à un dépôt de carbonate de Calcium ; sous l'effet de l'accumulation de calcaire, atteint 15 cm de hauteur. La surface de la feuille est couverte de petits poils disposés en rangées horizontales et concentriques.

L’algue est en  abondance en Méditerranée de juin à septembre, sur le littoral de la côte de 30 cm à 20 m sous le niveau de la mer ; de la famille des Dictyotaceae.

Autre nom : Padine

Composants : Très riche en silicium, calcium, magnésium, soufre et phosphore. 

Les vertus du Queue-de-paon : souplesse articulations,  antirides - chute de cheveux, ongles cassants,  rajeunissement, antioxydants et  Antimicrobiens.

Les propriétés du Queue-de-paon :

·         Traitement de l’arthrose.

·         obstruction d’un ou plusieurs artères coronaires= artériosclérose.

·         favorise naturellement la fabrication de collagène.

·         restaure l'hydratation et l'élasticité. La peau se raffermie et devient plus jeune.

·         Amélioration de la souplesse, mobilité et flexibilité des articulations.

·         ralentissement de la chute de cheveux.

·         capable de produire plus de collagène et d'élastine

·         efficace pour éliminer la cellulite.

·         lutte contre l'inflammation au niveau cellulaire.

·         traite les soins de la peau et les rides.

·         Entraîne une augmentation très significative de la densité osseuse au niveau lombaire.

Posologies :

Partie utilisée : thalle.

Il existe différentes solutions cosmétiques sur le marché, notamment des shampooings, des crèmes, des lotions, des comprimés ou des gélules par voie orale.

En usage interne :

1 - 3 gélules par jour avant les repas avec un grand verre d'eau.

Bon à savoir :

- Remède naturel capable de donner élasticité, douceur, fermeté et hydratation. à la peau. C'est précisément sa forte concentration en calcium qui le rend si intéressant en cosmétique. 

- Les préparations de Padina pavonica sont utilisées à des fins dermatologiques. Lorsqu'il est appliqué par voie topique, il agit comme un précurseur de l’élastine, en stimulant la production de collagène et, par conséquent, en augmentant l'élasticité de la peau.

Amicalement à vous!

Mustapha

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