Le secret d’un régime réussi est de perdre de la
graisse tout en maintenant votre masse osseuse et votre
masse musculaire.
Cela peut paraître évident. Pourtant, la plupart des régimes échouent généralement à cette règle.
Ainsi, tout régime qui vous promet de perdre 3 kg en 1 ou 2 semaines est dangereux. En effet, 1kg de masse graisse corporelle représente une réserve d’énergie de 7 700 kilocalories, il vous faudrait 6 à 7 jours pour éliminer autant de calories sans rien manger.
Cela veut dire que les régimes rapides vous font surtout perdre de l’eau, de la masse osseuse et de la masse musculaire.
Cela peut paraître évident. Pourtant, la plupart des régimes échouent généralement à cette règle.
Ainsi, tout régime qui vous promet de perdre 3 kg en 1 ou 2 semaines est dangereux. En effet, 1kg de masse graisse corporelle représente une réserve d’énergie de 7 700 kilocalories, il vous faudrait 6 à 7 jours pour éliminer autant de calories sans rien manger.
Cela veut dire que les régimes rapides vous font surtout perdre de l’eau, de la masse osseuse et de la masse musculaire.
Donc quand vous faites un régime amaigrissant et que vous
perdez beaucoup de muscles, cela veut dire que vous dégradez
fortement votre état de santé !
Vous l’aurez compris, le secret d’un régime réussi n’est ni un milkshake magique, ni un protocole agressif et désespérant mais un changement d’alimentation et de mode de vie global et dans le temps.
Pour vous y aider, la nature a mis sur votre chemin un petit arbre crépu originaire d’Inde. Présent également chez nous en Algérie.
C’est l’un des grands trésors de l’ayurvéda, ce fascinant système de soins traditionnels apparu en Inde il y a 2500 ans.
Cette plante avait notamment pour but de minimiser les dangers des infections et des intoxications alimentaires.
Vous l’aurez compris, le secret d’un régime réussi n’est ni un milkshake magique, ni un protocole agressif et désespérant mais un changement d’alimentation et de mode de vie global et dans le temps.
Pour vous y aider, la nature a mis sur votre chemin un petit arbre crépu originaire d’Inde. Présent également chez nous en Algérie.
C’est l’un des grands trésors de l’ayurvéda, ce fascinant système de soins traditionnels apparu en Inde il y a 2500 ans.
Cette plante avait notamment pour but de minimiser les dangers des infections et des intoxications alimentaires.
Cette plante pousse
dans les montagnes d'Asie et chez nous en Afrique du nord. Son principe actif
est la forskoline.
Vous découvrirez qu’elle est considérée comme le plus puissant activateur de la lipolyse (destruction des graisses).
Vous découvrirez qu’elle est considérée comme le plus puissant activateur de la lipolyse (destruction des graisses).
découvrez
mes livres pour aller plus loin :
--------------------------------------------------------------------------------------------------
Note : pour tout achat d’un de mes livres ou l’ensemble des
mes livres, svp, veuillez me contacter via mon email : tipasa334@gmail.com
http://lesplantesmedicinalesdusahara.blogspot.com/2018/05/tops-des-traitements-naturels-pour-la.html
|
Mustapha
Laouedj
Conseiller
en phytothérapie et herboriste
Tél :
213. (0)550.30.65.42
Adresse :
Hadjout-Tipaza- Algérie
A côté
de la Daïra de Hadjout.
|
Une étude scientifique démontrant la propriété « brûle-graisse » de la
forskoline
En 2005, le département des sciences du
Sport Santé et Exercice – Laboratoire
de physiologie appliquée – à l’Université du Kansas (Etats-Unis) a mené
une expérimentation sur les effets de la forskoline en matière de perte de
poids. L’étude a porté sur un groupe de trente personnes souffrant de surpoids
ou d’obésité :
·
quinze d’entre elles ont ingéré par voie
orale de la forskoline à raison de deux prises par jour et ce, pendant trois
mois ;
·
la seconde moitié a reçu pendant la même
durée un placebo, c’est-à-dire un produit sans action sur l’organisme, à raison
de deux prises par jour.
Les résultats de cette expérimentation
ont mis en avant le fait que le premier groupe a perdu du poids de
manière significative en raison de la diminution de la masse
graisseuse corporelle. Celle-ci est, de fait, directement lié aux propriétés de
brûle-graisse de la forskoline. En revanche, aucune observation similaire n’a
pu être constatée pour le second groupe dont le surpoids est resté inchangé
(Source :www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16129715).
Action
métabolique de la forskoline sur l’organisme
La forskoline contenue
dans le Forskolin est extraite de la plante nommée Coleus de l’Inde. Son
absorption par voie orale permet une bonne assimilation de ce principe actif
par l’organisme. La forskoline dope alors la production de l’adénylate cyclase,
une hormone naturellement synthétisée par notre corps et qui régit en partie le
métabolisme cellulaire et la thermogénèse. Cette augmentation du taux
d’adénylate cyclase stimule l’activité de l’organisme qui, de fait, a besoin de
davantage d’énergie pour son fonctionnement. Pour répondre à ce besoin, il
sollicite donc ses réserves que sont les tissus adipeux. La graisse située notamment au
niveau du ventre, des cuisses et des fesses est sollicitée et dégradée pour fournir davantage de calories.
Une autre étude
américaine également parue en 2005. Cette fois, ce sont uniquement des sujets
féminins légèrement en surpoids qui se sont portées volontaires pour l’étude.
Les résultats soulignent que les 11 femmes ayant pris par voie orale de la
forskoline pendant trois mois ont vu leur poids se stabiliser alors qu’il
aurait dû continuer d’augmenter.
Les nutritionnistes vous le diront, perdre de la graisse n’est
pas suffisant, il faut encore parvenir à une stabilisation de la masse
corporelle, ce que permet le Forskolin au vue de cette expérimentation (Source : www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2129145/).
Note : vous découvrirez plus d’infos sur la plante et posologies sur
mon prochain livre « posologies des plantes médicinales » …troisième
partie.
Amicalement à vous !
Mustapha
découvrez mes livres pour aller plus
loin :
--------------------------------------------------------------------------------------------------
Note : pour tout achat d’un de mes livres ou l’ensemble des
mes livres, svp, veuillez me contacter via mon email : tipasa334@gmail.com
http://lesplantesmedicinalesdusahara.blogspot.com/2018/05/tops-des-traitements-naturels-pour-la.html
|
Mustapha
Laouedj
Conseiller
en phytothérapie et herboriste
Tél :
213. (0)550.30.65.42
Adresse :
Hadjout-Tipaza- Algérie
A côté
de la Daïra de Hadjout.
|
No comments:
Post a Comment