Les causes qui peuvent entraîner une carence en magnésium ?

 

 

·         Prise à long terme de certains médicaments qui augmentent les pertes en magnésium dans l’urine : diurétiques de l’anse (furosémide) et diurétiques thiazidiques (hydrochlorothiazide, par exemple); antibiotiques (dentamicine, amphotéricine) et cyclosporine (immunosuppresseur) ; …

·         Mauvaise absorption intestinale du magnésium causée par la maladie de Crohn, la maladie coeliaque ou une chirurgie intestinale, par exemple.

·         Alcoolisme.

·         Prise de contraceptifs oraux, d’oestrogènes et de cisplatine (médicament anticancéreux).

·         Consommation excessive d’autres suppléments minéraux. Les minéraux interagissent les uns avec les autres et un excès de manganèse ou de potassium, par exemple, peut entraîner une carence en magnésium.

·         surtout si vous pratiquez une activité sportive régulière.

·          les médicaments : diurétiques, antibiotiques et certains médicaments contre le cancer peuvent provoquer un déficit en magnésium.

En plus d’un apport alimentaire insuffisant.

En effet, le stress, la fatigue et le surmenage puisent dans les réserves de magnésium. Les manifestations des carences sont également stress, fatigue et irritabilité, qui puisent encore un peu plus dans les réserves qui s’amenuisent. Le célèbre cercle vicieux. 

A suivre : Comment faire le plein de magnésium ?

 

Amicalement à vous !

Mustapha.L… Conseiller en phytothérapie et herboriste.

Tél : 213. (0)550.30.65.42

Adresse : rue lakhdari Ibrahim, Hadjout 42001-Tipaza-Algérie.

A côté de l’ex Daïra et APC de Hadjout.

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