le shilajit ?

le shilajit (Asphaltum bitumens) est une résine suintait par les roches durant l’été dans les chaînes de montagnes de l’Himalaya, de l’Altaï, de l’Oural et du Caucase, entre 1500 et 5000 m d’altitude.

Le shilajit est une matière bitumineuse et minérale semblable à du goudron. Sa couleur varie du brun foncé au noir ou de couleur plus pâle,  blanche- jaunâtre.

Récolté pendant les chauds mois de l’été ; Le shilajit de l’Himalaya est très prisé car sa composition chimique est préservée grâce aux glaces et aux basses températures.

Autres noms : « black asphaltum » en anglais ; « wu ling zhi »  en chinois.

Composants : acides humique et fulvique, 85 minéraux et oligo-éléments ; vitamines A, B et C, des triterpènes, des benzopyrones et des lipides phénoliques.

Les vertus de shilajit :

Adaptogène, tonique des tissus et de l’énergie vitale, effet tonique général, effets anti-inflammatoire, antioxydants, Tonique du pancréas, Anxiolytique, Immuno-modulateur et tonique immunitaire. 

Les propriétés de shilajit :

·         Traite la fatigue chronique chez les personnes âgées.

·         régénère les tissus du corps.

·      gestion du stress, la résistance physique et psychologique de l’organisme.

·         Traite le système respiratoire.

·         Augmente l’absorption intestinale.

·         pour désintoxiquer l’organisme de ses métaux lourds.( puissants chélateurs)

·         très utile en cas d’ulcères.

·         diminue le stress et l’inflammation.

·         favorise la sécrétion du mucus en protégeant l’estomac de l’acidité gastrique.

·         pour soigner le diabète.( hypoglycémiant).

·          potentiel d’améliorer la mémoire, les capacités cognitives et de moduler les fonctions cérébrales, sans effets secondaires nocifs.

·         traitement des problèmes immunitaires comme les allergies, l’asthme, la faiblesse immunitaire générale et pour certaines maladies auto-immunes.

·      capacité à renforcer les défenses immunitaires tout en apaisant ses réactions excessives.

·         aide à décalcifier la glande pinéale.

·         agent antivieillissement.

propriétés usuelles :

Tonique sexuel, pour le diabète, l’anémie, les ulcères, les pierres aux reins ou à la vésicule biliaire, la jaunisse, l’asthme, l’arthrite, l’anxiété, l’épilepsie et les maladies du cœur. 

Bon à savoir :

- Les patients dans une étude ont vu leur taux de CoQ10 augmenté, un antioxydant très puissant qui supporte le cœur, les reins et le foie.

- il augmente la prolifération des cellules bêta qui fabriquent l’insuline dans le pancréas.

-selon L’ouvrage très respecté qu’est le Charaka Samhita affirme « qu’il n’y a aucune maladie curable dans l’univers qui ne puisse être soignée avec le shilajit ».

- On raconte que des villageois de l’Himalaya ont redécouvert les usages du shilajit alors qu’ils observaient les grands singes blancs, les langurs, mâcher une substance à moitié molle qui suintait des parois rocheuses. Les villageois, admiratifs de la force et du calme de ces animaux, ont commencé à les imiter et ont constaté que leur digestion, leur niveau d’énergie, leur libido, leur mémoire et leur durée de vie s’en trouvaient bonifiés.

- Une des méthodes de préparation du shilajit consiste à le réduire en poudre puis à le diluer dans une quantité appropriée d’eau de source. La solution est chauffée au maximum à 38°C,à la température du corps, puis elle est filtrée pour enlever les impuretés et refroidie doucement afin de préserver la structure chimique cristalline du shilajit.

- Les acides humiques absorbent et neutralisent ces radicaux libres et empêchent ainsi leur développement. Les radicaux libres sont responsables de plusieurs maladies : cancers, arthrose, vieillissement des cellules...etc.

Posologie :

- Le shilajit se présente sous forme de goudron ou de résine. Cette substance organique se solidifie en bas de 20°C et se ramollit en réchauffant, se dissolvant complètement dans l’eau chaude. Il est encore plus efficace de le consommer pur ou dans des formulations aussi peu transformées que possible afin d’éviter les altérations dues aux divers procédés de filtration et/ou de transformation.

*Un usage prolongé sur plusieurs semaines ou quelques mois est nécessaire pour bénéficier pleinement des effets du shilajit sur le système immunitaire.

- Le dosage recommandé varie entre un demi et un gramme (environ ¼ à ½ à thé) 1 à 3 fois par jour, à jeun.à prendre avec la nourriture et les plantes médicinales pour maximiser leur assimilation.

- Le pur shilajit peut être dissout directement en bouche ou dilué dans un peu d’eau.

Remarque : Il se conserve indéfiniment lorsque conservé à l’abri de l’humidité et de la chaleur.

- Le shilajit a été administré à des doses allant jusqu’à 1g par kilogramme de poids corporel sans qu’aucun problème apparent ne soit démontré.

Précautions et contre-indications

-       A éviter en cas de taux d’acide urique très élevés ; en cas d’arthrite goutteuse ou de calculs d’acide urique.

Amicalement à vous !

Mustapha

Comme toujours choisissez la nature avant la chimie !

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Mustapha Laouedj Conseiller en phytothérapie et herboriste. Consultation gratuite sur rendez-vous au : Tél : 213. (0)550.30.65.42 Adresse : Hadjout-Tipaza- Algérie A côté de l’ex Daïra et APC de Hadjout. Tipasa334@gmail.com https://lesecretdusahara.blogspot.com/