le shilajit (Asphaltum bitumens) est une résine suintait
par les roches durant l’été dans les chaînes de montagnes de l’Himalaya,
de l’Altaï, de l’Oural et du Caucase, entre 1500 et 5000 m d’altitude.
Le
shilajit est une matière bitumineuse et minérale semblable à du goudron. Sa
couleur varie du brun foncé au noir ou de couleur plus pâle, blanche- jaunâtre.
Récolté
pendant les chauds mois de l’été ;
Le shilajit de l’Himalaya est très prisé car sa composition chimique est
préservée grâce aux glaces et aux basses températures.
Autres noms : « black asphaltum » en anglais ; « wu
ling zhi » en chinois.
Composants : acides humique et fulvique, 85 minéraux et
oligo-éléments ; vitamines A, B et C, des triterpènes, des benzopyrones et
des lipides phénoliques.
Les vertus de shilajit :
Adaptogène,
tonique des tissus et de l’énergie vitale, effet tonique général, effets
anti-inflammatoire, antioxydants, Tonique du
pancréas, Anxiolytique, Immuno-modulateur
et tonique immunitaire.
Les propriétés de shilajit :
·
Traite la fatigue chronique chez les personnes âgées.
·
régénère les tissus du corps.
· gestion du stress, la résistance physique et psychologique
de l’organisme.
·
Traite le système respiratoire.
·
Augmente l’absorption
intestinale.
·
pour désintoxiquer l’organisme de ses métaux lourds.( puissants chélateurs)
·
très utile en cas d’ulcères.
·
diminue le stress et l’inflammation.
·
favorise la sécrétion du mucus en protégeant l’estomac de
l’acidité gastrique.
·
pour soigner le diabète.( hypoglycémiant).
·
potentiel d’améliorer la mémoire, les capacités cognitives et de moduler
les fonctions cérébrales, sans effets secondaires nocifs.
·
traitement des problèmes immunitaires comme les allergies,
l’asthme, la faiblesse immunitaire générale et pour certaines maladies
auto-immunes.
· capacité à renforcer les défenses immunitaires tout en
apaisant ses réactions excessives.
·
aide à décalcifier la
glande pinéale.
·
agent antivieillissement.
propriétés usuelles :
Tonique sexuel, pour le
diabète, l’anémie, les ulcères, les pierres aux reins ou à la vésicule
biliaire, la jaunisse, l’asthme, l’arthrite, l’anxiété, l’épilepsie et les
maladies du cœur.
Bon à savoir :
- Les patients dans une étude ont vu leur taux de CoQ10 augmenté, un
antioxydant très puissant qui supporte le cœur, les reins et le foie.
- il augmente la
prolifération des cellules bêta qui fabriquent l’insuline dans le pancréas.
-selon L’ouvrage très
respecté qu’est le Charaka Samhita affirme « qu’il n’y a aucune maladie curable
dans l’univers qui ne puisse être soignée avec le shilajit ».
- On raconte que des
villageois de l’Himalaya ont redécouvert les usages du shilajit alors qu’ils
observaient les grands singes blancs, les langurs, mâcher une substance à
moitié molle qui suintait des parois rocheuses. Les villageois, admiratifs de
la force et du calme de ces animaux, ont commencé à les imiter et ont constaté
que leur digestion, leur niveau d’énergie, leur libido, leur mémoire et leur
durée de vie s’en trouvaient bonifiés.
- Une des méthodes de
préparation du shilajit consiste à le réduire en poudre puis à le diluer dans
une quantité appropriée d’eau de source. La solution est chauffée au maximum à
38°C,à la température du corps, puis elle est filtrée pour enlever les
impuretés et refroidie doucement afin de préserver la structure chimique
cristalline du shilajit.
- Les acides humiques absorbent et neutralisent ces
radicaux libres et empêchent ainsi leur
développement. Les radicaux libres sont responsables de plusieurs maladies :
cancers, arthrose, vieillissement des cellules...etc.
Posologie :
- Le
shilajit se présente sous forme de goudron ou de résine. Cette substance
organique se solidifie en bas de 20°C et se ramollit en réchauffant, se
dissolvant complètement dans l’eau chaude. Il est encore plus efficace de le
consommer pur ou dans des formulations aussi peu transformées que possible afin
d’éviter les altérations dues aux divers procédés de filtration et/ou de
transformation.
*Un usage prolongé sur
plusieurs semaines ou quelques mois est nécessaire pour bénéficier pleinement
des effets du shilajit sur le système immunitaire.
- Le
dosage recommandé varie entre un demi et un gramme (environ ¼ à ½ à thé) 1 à 3
fois par jour, à jeun.à prendre avec la nourriture et les plantes médicinales
pour maximiser leur assimilation.
- Le
pur shilajit peut être dissout directement en bouche ou dilué dans un peu
d’eau.
Remarque : Il
se conserve indéfiniment lorsque conservé à l’abri de l’humidité et de la
chaleur.
- Le
shilajit a été administré à des doses allant jusqu’à 1g par kilogramme de poids
corporel sans qu’aucun problème apparent ne soit démontré.
Précautions et contre-indications
-
A éviter en cas de taux d’acide urique très
élevés ; en cas d’arthrite goutteuse ou de calculs d’acide urique.
Amicalement
à vous !
Mustapha
Sur twitter : https://twitter.com/zino42
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Laouedj
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