La Nigelle agit comme protecteur de tous les organes : elle est
antioxydante (protège des radicaux libres) et elle protège ainsi les organes
contre certaines maladies comme les cancers, elle protège aussi des produits
chimiques nocifs ou des métaux lourds (antidote). Cela concerne :
- l'estomac,
notamment en cas d’ulcère gastroduodénal, d’infection à Helicobacter
pylori, de dyspepsie, de gastrite et d'œsophagite par
reflux,
- le foie
- les intestins,
- les poumons,
- les reins,
- le cœur,
La Nigelle pour la protection cardiovasculaire :
La Nigelle est protectrice de l’accident vasculaire cérébral :
en effet, elle est hypotensive (elle agit par diminution de la pression
artérielle) et elle agit en prévention du syndrome métabolique et de ses
conséquences : elle est hypocholestérolémiante (elle diminue le
cholestérol), hypotriglycéridémiante (elle diminue les triglycérides), hypoglycémiante (elle
diminue la glycémie et donc le diabète).
La Nigelle pour l'épilepsie :
La Nigelle a des propriétés anticonvulsivantes en cas d’épilepsie.
Une étude a montré une réduction de la fréquence des crises d'épilepsie chez
des enfants souffrant de crises réfractaires.
La Nigelle pour l'ostéoporose :
La Nigelle a des propriétés de régénération de l’os qui permettrait
d'aider à la lutte contre l’ostéoporose, Une étude a montré que la Nigelle
inversait l’ostéoporose chez des rats ovariectomisés. Cette propriété serait
expliquée par les activités antioxydantes et anti-inflammatoires de la Nigelle,
cette maladie osseuse étant liée au stress oxydatif et à l'inflammation.
La Nigelle pour la thyroïde :
La Nigelle serait stimulante de la thyroïde. Des résultats
d'études ont montré un effet bénéfique de Nigella sativa dans
l'amélioration de l'état thyroïdien chez des patients atteints de thyroïdite de
Hashimoto.
La Nigelle pour la montée de lait :
La Nigelle aurait des propriétés galactagogues (qui favorisent la
sécrétion lactée). Le cumin noir, Nigella sativa, et une autre espèce Nigella
arvensis, ont été traditionnellement utilisées par voie orale comme
galactogènes en Inde, en Iran et en Turquie
La Nigelle contre les calculs biliaires :
L'huile de Nigelle est un litholytique (elle dissout les calculs
biliaires).
Contre l'hypertension
D'après
une revue de la littérature :« Une réduction
significative de la pression artérielle a été remarquée presque chez tous les
patients ayant reçu N. sativa, ce qui indique que l'hypertension de stade 1
pouvait être gérée efficacement à l'aide de N. sativa et que les patients utilisant
des médicaments antihypertenseurs conventionnels pouvaient ajouter N. sativa à
leur régime comme adjuvant thérapeutique, qui peut contribuer à réduire les
effets indésirables des médicaments conventionnels par la réduction de leurs
doses ».
-Protège le système
cardiovasculaire.
-Aide à réguler la
pression sanguine et le mauvais cholestérol.
La Nigelle pour le bien-être mental :
La Nigelle pourrait aider au bien-être mental : elle
protègerait contre l'anxiété, le stress physique et psychique (notamment
en cas de cancer), la dépression, l'épilepsie, la schizophrénie et
d'autres problèmes neurologiques.
Les neurones, en
particulier lorsqu'il existe une neuro-inflammation, notamment dans la maladie
d’Alzheimer et dans la maladie de Parkinson avec amélioration de la
mémoire et de la cognition ainsi qu'une amélioration de l'apprentissage et
de la mémoire.
Elle
a aussi expérimentalement montré des activités neuroprotectrices chez la
souris et gastro-protectrices chez le rat, ainsi qu'un effet protecteur (chez
la souris) contre les dommages du foie face à l'infection par
un Schistosoma (Schistosoma mansoni).
La Nigelle pour la fertilité chez la femme et chez
l'homme :
La consommation d'huile de Nigelle a montré une amélioration
de la fertilité féminine par stimulation des récepteurs aux œstrogènes et
de la fertilité masculine avec augmentation de la qualité et du volume du
sperme et des bénéfices sur les paramètres fonctionnels des spermatozoïdes
(concentration, motilité et la morphologie) et une amélioration des
performances de la reproduction.
La nigelle pour le diabète :
Dans une analyse de 19 études (dont cinq réalisées sur des
animaux), les chercheurs ont conclu que la prise quotidienne de suppléments d'huile
de nigelle pendant 6 à 12 semaines réduisait significativement le poids
corporel chez les personnes et les animaux souffrant d'obésité et de diabète de
type 2.
Elle
pourrait améliorer les paramètres cardio-métaboliques en améliorant
l'homéostasie du glucose et en atténuant la dyslipidémie, l'inflammation et le
stress oxydatif chez les personnes atteintes de pré-diabète et de diabète
de type 2.
La Nigelle et ses bienfaits pour la peau :
L'huile de Nigelle présente des bienfaits pour la peau. En
effet, elle est protectrice de la peau contre virus, bactéries, champignons et
parasites provoquant des éruptions, protectrice de l’acné, du vitiligo, protectrice
de surinfection en cas de plaies profondes ou de brûlures. Elle est également
anti-inflammatoire et antiallergique et pourrait être utilisée en
cas d'eczéma, de psoriasis ou d'hémorroïdes.
Utilisation des graines de
Nigelle sous forme d'huile.
Il est recommandé de prendre 2,5 grammes (environ 1
cuillère à café) à 5 grammes d’huile par jour sur plusieurs
semaines (jusqu’à 3 mois), soit 3 à 6 capsules de 750 mg chacune.
L’huile sera avalée telle que ou bien disposée sur des crudités. Ne
pas la chauffer.
Recettes :
« Maladies superficielles » :
Elle traite les verrues et le vitiligo, L'huile de Nigelle.
Mélangée au vinaigre, la graine est appliquée sur la peau pour
traiter les « pustules lactées », les « tumeurs pituitaires » et la gale
ulcéreuse.
« Organes de la tête » :
En cas de fièvre grippale, la graine est broyée, cuite, puis mise
dans un chiffon de lin et appliquée sur le front des malades. Trempées
pendant une nuit dans du vinaigre puis concassées, les graines sont
données sous forme d’électuaire, ancienne forme galénique pâteuse, à
respirer par le malade, pour guérir les douleurs chroniques de la tête et
les paralysies faciales. C’est également un remède qui permet de
désobstruer les voies aériennes supérieures. Quand la graine est cuite
dans du vinaigre, la solution peut être utilisée en gargarisme pour lutter
contre les douleurs dentaires.
- Elle est vermifuge, même utilisée sous forme liquide en massant
l’abdomen. La graine ingérée pendant quelques jours est emménagogue.
Mélangée au miel et à de l’eau chaude, la graine traite les calculs
rénaux.
- L’huile végétale, l’huile essentielle et la thymoquinone ont des
activités antimicrobiennes vis -a- vis de nombreuses bactéries
résistantes aux antibiotiques et vis-à-vis de Staphylococcus aureus,
Shigella spp., Vibrio cholerae et Escherichia coli, entre
autres.
- Des études ont montré l’effet diurétique et
l’effet antihypertenseur qui en découle de l’huile essentielle et de la
thymoquinone.
La graine : la saveur
est amère puis légèrement piquante et poivrée
Exemples
de préparations à base de Nigella sativa L.
Selon
Schleicher et Ibn Al-Qaîm
Ø Diabète :
1 verre de graine de
cumin noir, 1 verre d'Inula helenium, 1 verre d'Origanum syriaticum, 1verre d'écorce de
fruit de grenadier.
Préparation: Broyer finement le
cumin noir et l'aunée, l'origan, et l'écorce de grenade.
Conserver au sec
dans un récipient en verre.
Utilisation: Prendre une
cuillère à soupe du mélange 15 mn avant chaque repas, dans un liquide ou
du miel. La cure doit être poursuivie pendant 4 semaines. On pourra ensuite poursuivre
en diminuant lentement la quantité absorbée à chaque repas.
Ø Contre
l'obésité
Elle
semble avoir des effets importants contre l'obésité abdominale des hommes
de 30 à 45 ans (3g/j)
Ø Allergie, Rhume des foins,
Asthme : Inhalation au cumin noir ;
1 verre de graine
pulvérisée, 1 litre d'eau bouillante.
Préparation: Mettre la poudre
de cumin noir dans une casserole, rajouter l'eau bouillante, et laisser
infuser 5 mn. Inhaler les vapeurs pendant 10 mn (en recouvrant la nuque et la
tête d'une serviette, mettre la tête au dessus du bol). Faire cela
plusieurs fois par jour, en démarrant tôt le matin à jeun.
Ø Rhume :
Graine pilée de
cumin noir, mélanger de l'huile d'olive. Administrer, par voie nasale, les gouttes,
3 à 4 fois par jour.
Ø Bronchite, Toux : Sirop d'ail et de
nigelle.
1 gousse d'ail, 2
cuillères à soupe de miel, 1 cuillère à café de poudre de graines de cumin noir.
Préparation: Après passage à
l'eau bouillante pour la ramollir, presser l'ail dans un presse ail, mélanger
au miel (légèrement réchauffé au bain-marie pour le liquéfier, si nécessaire)
et au cumin noir en poudre.
Utilisation: Tous les matins au
petit déjeuner, prendre une cuillère à café de ce sirop et poursuivre ce
traitement pendant 3 semaines
Ø Acné :
L'huile
essentielle et la thymoquinone inhibent in vitro la
croissance de nombreux germes. En particulier, les souches bactériennes
commensales ou pathogènes de la flore cutanée sont bien inhibées par
la thymoquinone. Celle-ci inhibe aussi différents champignons
opportunistes de la peau et quelques dermatophytes.
1 verre de vinaigre
de cidre, 1 verre de cumin noir en poudre, de l'huile de cumin noir.
Préparation: Laisser macérer le
cumin noir pendant 6 ou 7 heures dans le vinaigre de cidre.
Égoutter et exprimer.
Jeter le jus. Garder la poudre humide et y adjoindre le même volume d'huile
de cumin noir. Bien mélanger et réchauffer brièvement 2 à 3 minutes. Mélanger
une dernière fois vigoureusement.
Utilisation: Appliquer cette
pâte plusieurs fois par jour sur les endroits touchés. Pour une action
encore plus efficace, appliquer la pâte le soir au coucher après un bain de
vapeur du visage.
Ø Contre le
covid-19
Associée
au miel, elle semble diminuer fortement les effets du virus sur le corps humain
ainsi que la mortalité associée.
Ø Céphalées :
1 verre de graine de
cumin noir, 1 verre d'anis, 1 ou 2 clous de girofle.
Préparation: Broyer et
pulvériser finement les plantes, les mélanger, et les conserver dans un bocal
en verre, à l'abri de l'humidité et de la lumière.
Utilisation: 2 fois par jour,
au petit déjeuner et au déjeuner, absorber une cuillère à café de cette
préparation. Garder cette poudre longuement en bouche pour bien l'imprégner de
salive, mâcher doucement, puis l'avaler avec un verre d'eau. C'est la meilleure
façon de faire agir ce remède car une partie des principes actifs sera
déjà absorbée par les muqueuses buccales.
Ø Insomnie, Acidité gastrique :
200 mL de lait, 2
cuillères à soupe d’huile de cumin noir, 1 cuillère à soupe de miel
Préparation: Réchauffer
lentement le lait dans une casserole. Avant ébullition, retirer la casserole
du feu et rajouter l'huile de cumin noir. Puis incorporer le miel en remuant
jusqu'à dissolution complète de tous les ingrédients.
Utilisation: Absorber 3 fois
par jour, avant les repas, une cuillère à soupe de lait au cumin noir.
Ø Cancer :
*La recette contre le cancer d’Ibn
Al-Qaîm, consiste une association entre le verset du coran et le hadith du prophète mohamed…un mélange d’ail, du vrai miel et la graine de nigelle. Mais ce dernier n’a pas divulgué la posologie.
La thymoquinone a un mode d'action comparable à
certains médicaments chimiothérapeutiques : arrêt du cycle cellulaire en
une phase donnée et induction de l'apoptose.
Moi, Mustapha, je pourrai bien vous aider à faire la préparation.
Dosages usuels
·
Huile : de 40 à
80 mg/kg/jour. Soit, pour un adulte de 60kg, environ 2,5g à 5 g/jour. ·
Décoction de
graines : 15mg/kg/jour. Soit, pour un adulte de 60kg : 0,9
g/jour. ·
Décoction de plante
entière : 50 à 100 mg/kg/jour soit entre 3 et 6 g/jour pour un adulte de
60kg. ·
Graines de nigelle
(entières ou écrasées) : Environ 2 g/jour. ·
Extrait de graine de
nigelle : 100 à 200mg deux fois par jour |
A suivre : La nigelle : Coup dur pour le
portefeuille de l’industrie pharmaceutique !
Amicalement à vous !
Mustapha
Laouedj : Conseiller en phytothérapie et herboriste.
Samedi : Consultation gratuite sur rendez-vous au :
Tél : 213. (0)550.30.65.42 Adresse :
Hadjout-Tipaza- Algérie A côté de l’ex Daïra et APC de Hadjout.
Email : tipasa334@gmail.com
Avec
tout ce que mes livres contiennent, vous serez mieux armé pour affronter ce que
la vie vous réserve… aujourd’hui ou demain.
Comme
toujours choisissez la nature avant la chimie !
*Libérez-vous
des lobbies agro-alimentaires et pharmaceutiques grâce à la médicine
phytothérapique.
*découvrez
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Svp,
découvrez mes livres pour aller plus loin :
§
« posologies des plantes médicinales d’Algérie »
(première partie) ; 210 pages, 41 plantes.
§
« posologies des plantes médicinales d’Algérie »
(deuxième partie) ; 188 pages, 43 plantes.
§ Les plantes médicinales du Sahara ; 328 pages, 105
plantes.
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