L’huile d’olive et le cancer...

avis: je demande à tous mes lecteurs sur facebook des excuses, car ma page sur facebook est bloquée dont je ne comprend pas les motifs et sans préavis.

Une étude menée en Espagne en 2010 a permis de savoir que si la cuisine méditerranéenne est avantageuse pour la santé, elle contient plusieurs composants bénéfiques pour la santé, dont le principe actif contre le cancer est l’oléocanthal, c’est une excellente antidouleur naturelle et pour prévenir ou traiter les processus inflammatoires chroniques.

L'oléocanthal est responsable de la sensation de brulure dans la gorge lors de la consommation d'huile d'olive extra-vierge.

Un composé qui a la même activité pharmacologique que l’ibuprofène® ; médicament anti-inflammatoire.

Ces bienfaits antioxydantes et anti-inflammatoires ; il a une activité antiagrégant plaquettaire et traite l'accumulation de plaque bêta-amyloïde réduite, responsable de la maladie d'Alzheimer.

Selon la découverte d'une équipe américaine de l'université Rutgers et du Hunter College de la City University of New York publiée dans la revue Molecular & Cellular Oncology que ce composant tue les cellules cancéreux au moins d’un heures. Il avait été testé sur les cancers (prostate, sein, pancréas ). 

l’oléocanthal est à une concentration d’environ 0,2 mg/ml.

pour un  sujet de 90 kilos (l’équivalent de 3000 souris) il faudrait consommer 450 mg d’OC [0,15 mg X 3000 = 450 mg] pour obtenir la même dose efficace, soit boire 2,25 litres d’huile d’olive extra vierge.

Remarque : selon les recherche de l’université de Tlemcen en Algérie l’oléocanthal, ont a trouvé une quantité considérable dans huiles Chemlal (SBA), 102.43  mg/Kg de sidi Belabes.

l’oléocanthal est également présent dans l’huile d’oléastre (olive sauvage) , mais en quantité réduite.

Conclusion :

Ainsi, 4 cuillerées à soupe par jour d'huile vierge extra riche en oléocanthal équivaudraient à une consommation de 125 mg d'ibuprofène, qui serait, selon les chercheurs de la Société Andalouse de l’Oléocanthal, une bonne base pour prévenir ou pour pallier les processus inflammatoires chroniques.

Source : Source : https://www.sciencesetavenir.fr/sante/ce-compose-d-huile-d-olive-tue-les-cellules-cancereuses-en-moins-d-une-heure_28640

Amicalement à vous !

Mustapha
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Mustapha Laouedj Conseiller en phytothérapie et herboriste Tél : 213. (0)550.30.65.42 Adresse : Hadjout-Tipaza- Algérie A côté de la Daïra de Hadjout. Tipasa334@gmail.com https://lesecretdusahara.blogspot.com/

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topsante42: Détox : 5 plantes qui font le ménage: chardon-marie Si vous souffrez de l’un ou de plusieurs des symptômes suivants :  Fatigue, malaise,   Maux de tête récur...

Détox : 5 plantes qui font le ménage

chardon-marie

Si vous souffrez de l’un ou de plusieurs des symptômes suivants : 

• Fatigue, malaise, 
• Maux de tête récurrents, 
• Douleurs musculaires et articulaires, 
• Fatigue chronique, 
• Fibromyalgie, 
• Hypersensibilité aux produits chimiques (parfums, fumée, essence),  
• Intolérance à la caféine, 
• Etc. 

C’est peut-être le signe que votre système de détoxification (notamment le foie) est débordé.  

Dès lors, les déchets de notre organisme et les substances toxiques (pesticides, métaux lourds, molécules chimiques qui viennent de notre alimentation, des médicaments, etc.) ne remontent pas rapidement vers une porte de sortie, elles s’enfouissent au cœur de nos tissus, finissent par arriver à nos cellules et par perturber notre ADN.  

Des plantes qui offrent une des meilleures stratégies possibles pour expulser nos toxines vers la sortie.  

Le programme commence avec la stimulation des organes-filtres (rein, foie).  

Consommez durant 15 jours les plantes hépatorénales suivantes : 

• Pissenlit (racine)  
• Romarin 
• Verge d’or 

Toutes les précisions sur les quantités souhaitables et la possibilité d’utiliser également le chardon-Marie figurent bien sûr dans mes livres.  

Certains aliments activent particulièrement les voies du métabolisme cellulaire. Les crucifères comme le brocoli, bien sûr, mais c’est aussi vrai avec les principes amers retrouvés dans la chicorée ou le pissenlit, qui stimuleraient la production de bile (ce qui permet de nettoyer le sang).   

Puis vient le drainage en profondeur (artichaut, radis noir et curcuma) et surtout, dans un dernier mouvement, il vous faudra ruser contre les toxiques (la chorella et l’ail des ours peuvent vous aider à les piéger).  

Remarque : le pissenlit, romarin, verge d’or, chardon marie et artichaut, curcuma et chicorée sauvage sont disponible chez nous.

Amicalement à vous !

Mustapha

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topsante42: La plante qui attaque la graisse.

topsante42: La plante qui attaque la graisse.:     Le secret d’un régime réussi est de perdre de la graisse tout en maintenant votre masse osseuse et votre masse musculaire.   Cel...

La plante qui attaque la graisse.

  

Le secret d’un régime réussi est de perdre de la graisse tout en maintenant votre masse osseuse et votre masse musculaire. 

Cela peut paraître évident. Pourtant, la plupart des régimes échouent généralement à cette règle. 

Ainsi, tout régime qui vous promet de perdre 3 kg en 1 ou 2 semaines est dangereux. En effet, 1kg de masse graisse corporelle représente une réserve d’énergie de 7 700 kilocalories, il vous faudrait 6 à 7 jours pour éliminer autant de calories sans rien manger.  

Cela veut dire que les régimes rapides vous font surtout perdre de l’eau, de la masse osseuse et de la masse musculaire. 

Donc quand vous faites un régime amaigrissant et que vous perdez beaucoup de muscles, cela veut dire que vous dégradez fortement votre état de santé ! 

Vous l’aurez compris, le secret d’un régime réussi n’est ni un milkshake magique, ni un protocole agressif et désespérant mais un changement d’alimentation et de mode de vie global et dans le temps. 

Pour vous y aider, la nature a mis sur votre chemin un petit arbre crépu originaire d’Inde. Présent également chez nous en Algérie.

C’est l’un des grands trésors de l’ayurvéda, ce fascinant système de soins traditionnels apparu en Inde il y a 2500 ans.  
Cette plante avait notamment pour but de minimiser les dangers des infections et des intoxications alimentaires.  

Cette plante pousse dans les montagnes d'Asie et chez nous en Afrique du nord. Son principe actif est la forskoline.  

Vous découvrirez qu’elle est considérée comme le plus puissant activateur de la lipolyse (destruction des graisses).  

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Une étude scientifique démontrant la propriété « brûle-graisse » de la forskoline

En 2005, le département des sciences du Sport Santé et Exercice – Laboratoire de physiologie appliquée – à l’Université du Kansas (Etats-Unis) a mené une expérimentation sur les effets de la forskoline en matière de perte de poids. L’étude a porté sur un groupe de trente personnes souffrant de surpoids ou d’obésité :

·         quinze d’entre elles ont ingéré par voie orale de la forskoline à raison de deux prises par jour et ce, pendant trois mois ;

·         la seconde moitié a reçu pendant la même durée un placebo, c’est-à-dire un produit sans action sur l’organisme, à raison de deux prises par jour.

Les résultats de cette expérimentation ont mis en avant le fait que le premier groupe a perdu du poids de manière significative en raison de la diminution de la masse graisseuse corporelle. Celle-ci est, de fait, directement lié aux propriétés de brûle-graisse de la forskoline. En revanche, aucune observation similaire n’a pu être constatée pour le second groupe dont le surpoids est resté inchangé (Source :www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16129715).

Action métabolique de la forskoline sur l’organisme

La forskoline contenue dans le Forskolin est extraite de la plante nommée Coleus de l’Inde. Son absorption par voie orale permet une bonne assimilation de ce principe actif par l’organisme. La forskoline dope alors la production de l’adénylate cyclase, une hormone naturellement synthétisée par notre corps et qui régit en partie le métabolisme cellulaire et la thermogénèse. Cette augmentation du taux d’adénylate cyclase stimule l’activité de l’organisme qui, de fait, a besoin de davantage d’énergie pour son fonctionnement. Pour répondre à ce besoin, il sollicite donc ses réserves que sont les tissus adipeux. La graisse située notamment au niveau du ventre, des cuisses et des fesses est sollicitée et dégradée pour fournir davantage de calories.

Une autre étude américaine également parue en 2005. Cette fois, ce sont uniquement des sujets féminins légèrement en surpoids qui se sont portées volontaires pour l’étude. Les résultats soulignent que les 11 femmes ayant pris par voie orale de la forskoline pendant trois mois ont vu leur poids se stabiliser alors qu’il aurait dû continuer d’augmenter.

Les nutritionnistes vous le diront, perdre de la graisse n’est pas suffisant, il faut encore parvenir à une stabilisation de la masse corporelle, ce que permet le Forskolin  au vue de cette expérimentation (Source : www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2129145/).

Note : vous découvrirez plus d’infos sur la plante et posologies sur mon prochain livre « posologies des plantes médicinales » …troisième partie.

Amicalement à vous !

Mustapha

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topsante42: Les vertus de L'hericium… un drôle de champignon !...

topsante42: Les vertus de L'hericium… un drôle de champignon !...: L'hericium est une espèce de champignon, en forme d’ épines tombantes qui pendent;   les épines peuvent être disposées en grappes ...

Les vertus de L'hericium… un drôle de champignon !

L'hericium est une espèce de champignon, en forme d’ épines tombantes qui pendent; les épines peuvent être disposées en grappes ou plus généralement en rangées ; ressemblent à une masse d'épines fragiles ressemblant à des glaçons suspendues soit à une structure de support ramifiée, de couleur blanches et charnues, se développent sur du bois mort ou en train de mourir. Ce genre de champignons est comestible de la famille des Hericiaceae. Les spores sont sphériques à ellipsoïdes. Très rare dans la nature où il pousse sur le chêne, le hêtre et l’érable. Utilisé par la Médecine Traditionnelle Chinoise.l’espèce la plus connue est L’Hericium erinaceus. 

Autres noms : crinière du lion, champignon dent barbue, champignon hérisson

Composants : Polysaccharides ( bêta-glucanes), Acide palmitique, lectines, saponines,…

Les vertus de l’hericium : anti-cancer, immunomodulant, hypolipidémiant, Antidiabétique, anti-inflammatoire ; anti-tumeurs et antioxydant. 

Les propriétés de l’hericium :

·         Maintient et régénère les neurones périphériques ; protège le cerveau contre les effets du vieillissement. 

·         Régénération nerveuse.

·         Activité anti-Helicobacter pylori. 

·         Gastro-protecteur vis-à-vis de l'ulcère gastrique, la réparation de la muqueuse gastrique avec des effets positifs sur la constipation et  d’atrophie gastrique. traite les gastrites chroniques et le reflux gastro-œsophagien.

·         efficace dans le traitement des gastrites chroniques et ulcères de l’estomac ou des inflammations du tube digestif.

·         Neuroprotecteur, anti-inflammatoire neuronal.

·         protection osseuse, et de cancers.

·         Bénéfice dans la maladie d’Alzheimer de Parkinson et la sclérose en plaques ou la dépression. réduit la formation de plaques amyloïdes.

·         améliore les états anxieux.

·         prévenir la dégénérescence rétinienne .

·         améliore les fonctions cognitives, dont l’apprentissage et la mémoire, aussi bien chez les personnes en bonne santé qu’en cas de déficience cognitive légère.

·         régénération des muqueuses de l’estomac et de l’intestin.

·         Traite les affections telles que : perte de mémoire, digestion difficile, vertiges, tremblements, asthénie.

·         contre les cellules tumorales mammaires ou hépatiques.

·         stimule les fibres de collagènes. 

Précautions:

Eviter la prise d’Hericium erinaceus dans les pathologies où le NGF est déjà élevé : fibromyalgie, cystites interstitielles, ovaires polykystiques.

En cuisine : comestible frais lorsqu’il est jeune. Ce champignon au léger goût de homard.

Posologies :

Forme d’utilisation : Poudre ou extraits secs, 1 à 3 grammes de poudre par jour

Usage interne :

 -Prenant ce champignon (à la dose de 250mg trois fois par jour) a montré son utilité dans la protection des capacités cognitives et de la mémoire.

- En comprimés, il est recommandé d’en prendre 250 mg, trois fois par jour, matin, midi et soir, accompagnés d’un grand verre d’eau.

-En poudre, une ou deux cuillerées à café rases, selon les besoins, diluées dans un grand verre d’eau très chaude sont recommandées. Laissez infuser quelques minutes. 

- Bénéfice dans la maladie d’Alzheimer ou la dépression, en quelques semaines, à des doses de 500 à 750 mg/jour.

Remarque : l’Hericium se prend plutôt le matin à jeun, sauf en cas d’acidité gastrique, où il sera préférable de le prendre à la fin des repas.

Bon à savoir : il semble retarder la dégénérescence rétinienne, principale cause de cécité dans les pays industrialisés et qui frappe près de 25 % des personnes de plus de 80 ans.

Question : existe-il en Algérie ?

Amicalement à vous !

Mustapha

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