La nigelle en phytothérapie…

 

La nigelle (Nigella sativa) est une plante à fleurs originaire d'Asie et du bassin méditerranéen. Ses graines sont utilisées en médecine depuis des millénaires.

La nigelle pourrait avoir des effets bénéfiques sur l'organisme, notamment en renforçant le système immunitaire, en luttant contre le cancer, en contraceptif, en réduisant l'inflammation et en atténuant les réactions allergiques grâce à son action antihistaminique, en aidant à la digestion et à la protection du système cardiovasculaire. Elle est également réputée pour ses effets sur la peau (anti-inflammatoire, apaisant), les cheveux (tonifiant) et pour ses propriétés antioxydantes qui aident à combattre le vieillissement cellulaire. 

La nigelle est reconnue pour son action anti-inflammatoire, analgésique, antibactérienne, antifongique, antioxydante, antivirale, antidiabétique, hypotensive, stimulante, digestive, immunostimulantes, antimicrobiennes et diurétique.

Quelles maladies la graine de nigelle soigne-t-elle ?...Peut-être efficace contre :

·         L’acné…

·         Le rhume des foins…

·         L’asthme…

·         La broncho-pneumopathie chronique obstructive (BPCO)…

·         pour le diabète de type 2 léger.

• Aide à lutter contre les parasites intestinaux et certains microbes du tube digestif. Les infections du tube digestif pouvant entraîner des ulcères (Helicobacter pylori)…
• Facilite la digestion et réduit les ballonnements et les flatulences. 
• Possède des propriétés antispasmodiques pour le système digestif et utérin. 

·         pour renforcer le système immunitaire grâce à sa richesse en vitamines et oligo-éléments. 

·         Possède des propriétés antibactériennes et anti-infectieuses. 

·         Peut être utile pour soulager les symptômes allergiques et les problèmes respiratoires.

·         action protectrice sur l’ensemble du système cardio-vasculaire.

·         stimule l’ensemble de la fonction digestive, agissant sur l’estomac, sur le foie, la vésicule biliaire, et les intestins.

·         remède préventif contre les maladies des intestins, particulièrement les maladies inflammatoires chroniques de l’intestin (MICI), comme la maladie de Crohn ou la RCH (Recto-Colite Hémorragique).

·         pour soigner toutes les pathologies respiratoires et ORL (otorhinolaryngologie).

·         permet de traiter les infections urinaires et les inflammations de la paroi vésicale, et ainsi de soigner la cystite.

·         Efficace contre les inflammations de l’articulation entière (arthrite, polyarthrite rhumatoïde et tous les rhumatismes inflammatoires), contre l’inflammation des tendons (tendinite), et de la bourse (bursite).

·         actions sur les tumeurs et cancers.

• L’hypertension artérielle. La prise orale de poudre ou d'huile de nigelle pourrait légèrement réduire la tension artérielle chez les adultes en bonne santé. Cependant, son efficacité chez les personnes souffrant d'hypertension reste incertaine.
• Un taux élevé de cholestérol ou d'autres graisses (lipides) dans le sang (hyperlipidémie). La prise de suppléments de graines de nigelle par voie orale peut légèrement réduire le cholestérol total, le cholestérol LDL ( ou « mauvais » cholestérol) et les triglycérides , et augmenter le cholestérol HDL (ou « bon » cholestérol) chez les personnes atteintes ou non d'hyperlipidémie.
• Douleurs mammaires (mastalgie). L'application d'un gel à base d'huile de nigelle sur les seins pendant le cycle menstruel semble atténuer la douleur.

Utilisation :

Par voie orale : La graine de nigelle est couramment consommée dans l’alimentation.

L’huile et la poudre de nigelle sont probablement sans danger lorsqu’elles sont consommées en quantités importantes pendant une durée maximale de 3 mois. On ne dispose pas de suffisamment d’informations fiables pour déterminer si des quantités plus importantes sont sans danger lorsqu’elles sont utilisées pendant plus de 3 mois.

Qui devrait éviter les graines de nigelle ?

Les personnes sous anticoagulants devraient consulter un médecin avant de consommer des graines de nigelle. De plus, en raison de leurs effets hypoglycémiants et hypotenseurs, la prudence est de mise chez les personnes prenant des médicaments pour ces affections. Une consommation excessive et prolongée de graines de nigelle peut provoquer des réactions

La graine de nigelle peut provoquer des éruptions cutanées allergiques chez certaines personnes. Elle peut également causer des troubles digestifs, des vomissements ou de la constipation.

Amicalement à vous !

Mustapha Laouedj :  Conseiller en phytothérapie et herboriste.  

 Samedi :Consultation gratuite sur rendez-vous au :   Tél : 213. (0)550.30.65.42   Adresse : Hadjout-Tipaza- Algérie A côté de l’ex Daïra et APC de Hadjout.

Email : tipasa334@gmail.com

Avec tout ce que mes livres contiennent, vous serez mieux armé pour affronter ce que la vie vous réserve… aujourd’hui ou demain.

                 

Comme toujours choisissez la nature avant la chimie !

 

 *Libérez-vous des lobbies agro-alimentaires et pharmaceutiques grâce à  la médicine phytothérapique.

 

 *découvrez mes nouveaux articles sur mon groupe « amoureux des plantes médicinales » sue facebook!

 

Sur X : https://x.com/zino42

 

Svp, découvrez mes livres pour aller plus loin :

 

§  « posologies des plantes médicinales d’Algérie » (première partie) ; 210 pages, 41 plantes.

§  « posologies des plantes médicinales d’Algérie » (deuxième partie) ; 188 pages, 43 plantes.

§  Les plantes médicinales du Sahara ; 328 pages, 105 plantes.

 

A suivre : Les bienfaits de certains composants de la nigelle…