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Saturday, September 14, 2019
topsante42: Détox : 5 plantes qui font le ménage
topsante42: Détox : 5 plantes qui font le ménage: chardon-marie Si vous souffrez de l’un ou de plusieurs des symptômes suivants : Fatigue, malaise, Maux de tête récur...
Détox : 5 plantes qui font le ménage
Si
vous souffrez de l’un ou de plusieurs des symptômes suivants :
- Fatigue,
malaise,
- Maux
de tête récurrents,
- Douleurs
musculaires et articulaires,
- Fatigue
chronique,
- Fibromyalgie,
- Hypersensibilité
aux produits chimiques (parfums, fumée, essence),
- Intolérance
à la caféine,
- Etc.
C’est
peut-être le signe que votre système de détoxification (notamment le foie) est débordé.
Dès lors, les déchets de notre organisme et les substances toxiques (pesticides, métaux lourds, molécules chimiques qui viennent de notre alimentation, des médicaments, etc.) ne remontent pas rapidement vers une porte de sortie, elles s’enfouissent au cœur de nos tissus, finissent par arriver à nos cellules et par perturber notre ADN.
Des plantes qui offrent une des meilleures stratégies possibles pour expulser nos toxines vers la sortie.
Le programme commence avec la stimulation des organes-filtres (rein, foie).
Consommez durant 15 jours les plantes hépatorénales suivantes :
Dès lors, les déchets de notre organisme et les substances toxiques (pesticides, métaux lourds, molécules chimiques qui viennent de notre alimentation, des médicaments, etc.) ne remontent pas rapidement vers une porte de sortie, elles s’enfouissent au cœur de nos tissus, finissent par arriver à nos cellules et par perturber notre ADN.
Des plantes qui offrent une des meilleures stratégies possibles pour expulser nos toxines vers la sortie.
Le programme commence avec la stimulation des organes-filtres (rein, foie).
Consommez durant 15 jours les plantes hépatorénales suivantes :
- Pissenlit (racine)
- Romarin
- Verge
d’or
Toutes
les précisions sur les quantités
souhaitables et la possibilité d’utiliser également le chardon-Marie figurent
bien sûr dans mes livres.
Certains aliments activent particulièrement les voies du métabolisme cellulaire. Les crucifères comme le brocoli, bien sûr, mais c’est aussi vrai avec les principes amers retrouvés dans la chicorée ou le pissenlit, qui stimuleraient la production de bile (ce qui permet de nettoyer le sang).
Puis vient le drainage en profondeur (artichaut, radis noir et curcuma) et surtout, dans un dernier mouvement, il vous faudra ruser contre les toxiques (la chorella et l’ail des ours peuvent vous aider à les piéger).
Certains aliments activent particulièrement les voies du métabolisme cellulaire. Les crucifères comme le brocoli, bien sûr, mais c’est aussi vrai avec les principes amers retrouvés dans la chicorée ou le pissenlit, qui stimuleraient la production de bile (ce qui permet de nettoyer le sang).
Puis vient le drainage en profondeur (artichaut, radis noir et curcuma) et surtout, dans un dernier mouvement, il vous faudra ruser contre les toxiques (la chorella et l’ail des ours peuvent vous aider à les piéger).
Remarque : le pissenlit, romarin, verge d’or, chardon marie
et artichaut, curcuma et chicorée
sauvage sont disponible chez nous.
Amicalement à vous !
découvrez mes livres pour aller plus
loin :
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Note : pour tout achat d’un de mes livres ou l’ensemble des
mes livres, svp, veuillez me contacter via mon email : tipasa334@gmail.com
http://lesplantesmedicinalesdusahara.blogspot.com/2018/05/tops-des-traitements-naturels-pour-la.html
Mustapha
Laouedj
Conseiller
en phytothérapie et herboriste
Tél :
213. (0)550.30.65.42
Adresse :
Hadjout-Tipaza- Algérie
A côté
de la Daïra de Hadjout.
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topsante42: La plante qui attaque la graisse.
topsante42: La plante qui attaque la graisse.: Le secret d’un régime réussi est de perdre de la graisse tout en maintenant votre masse osseuse et votre masse musculaire. Cel...
La plante qui attaque la graisse.
Le secret d’un régime réussi est de perdre de la
graisse tout en maintenant votre masse osseuse et votre
masse musculaire.
Cela peut paraître évident. Pourtant, la plupart des régimes échouent généralement à cette règle.
Ainsi, tout régime qui vous promet de perdre 3 kg en 1 ou 2 semaines est dangereux. En effet, 1kg de masse graisse corporelle représente une réserve d’énergie de 7 700 kilocalories, il vous faudrait 6 à 7 jours pour éliminer autant de calories sans rien manger.
Cela veut dire que les régimes rapides vous font surtout perdre de l’eau, de la masse osseuse et de la masse musculaire.
Cela peut paraître évident. Pourtant, la plupart des régimes échouent généralement à cette règle.
Ainsi, tout régime qui vous promet de perdre 3 kg en 1 ou 2 semaines est dangereux. En effet, 1kg de masse graisse corporelle représente une réserve d’énergie de 7 700 kilocalories, il vous faudrait 6 à 7 jours pour éliminer autant de calories sans rien manger.
Cela veut dire que les régimes rapides vous font surtout perdre de l’eau, de la masse osseuse et de la masse musculaire.
Donc quand vous faites un régime amaigrissant et que vous
perdez beaucoup de muscles, cela veut dire que vous dégradez
fortement votre état de santé !
Vous l’aurez compris, le secret d’un régime réussi n’est ni un milkshake magique, ni un protocole agressif et désespérant mais un changement d’alimentation et de mode de vie global et dans le temps.
Pour vous y aider, la nature a mis sur votre chemin un petit arbre crépu originaire d’Inde. Présent également chez nous en Algérie.
C’est l’un des grands trésors de l’ayurvéda, ce fascinant système de soins traditionnels apparu en Inde il y a 2500 ans.
Cette plante avait notamment pour but de minimiser les dangers des infections et des intoxications alimentaires.
Vous l’aurez compris, le secret d’un régime réussi n’est ni un milkshake magique, ni un protocole agressif et désespérant mais un changement d’alimentation et de mode de vie global et dans le temps.
Pour vous y aider, la nature a mis sur votre chemin un petit arbre crépu originaire d’Inde. Présent également chez nous en Algérie.
C’est l’un des grands trésors de l’ayurvéda, ce fascinant système de soins traditionnels apparu en Inde il y a 2500 ans.
Cette plante avait notamment pour but de minimiser les dangers des infections et des intoxications alimentaires.
Cette plante pousse
dans les montagnes d'Asie et chez nous en Afrique du nord. Son principe actif
est la forskoline.
Vous découvrirez qu’elle est considérée comme le plus puissant activateur de la lipolyse (destruction des graisses).
Vous découvrirez qu’elle est considérée comme le plus puissant activateur de la lipolyse (destruction des graisses).
découvrez
mes livres pour aller plus loin :
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Note : pour tout achat d’un de mes livres ou l’ensemble des
mes livres, svp, veuillez me contacter via mon email : tipasa334@gmail.com
http://lesplantesmedicinalesdusahara.blogspot.com/2018/05/tops-des-traitements-naturels-pour-la.html
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Mustapha
Laouedj
Conseiller
en phytothérapie et herboriste
Tél :
213. (0)550.30.65.42
Adresse :
Hadjout-Tipaza- Algérie
A côté
de la Daïra de Hadjout.
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Une étude scientifique démontrant la propriété « brûle-graisse » de la
forskoline
En 2005, le département des sciences du
Sport Santé et Exercice – Laboratoire
de physiologie appliquée – à l’Université du Kansas (Etats-Unis) a mené
une expérimentation sur les effets de la forskoline en matière de perte de
poids. L’étude a porté sur un groupe de trente personnes souffrant de surpoids
ou d’obésité :
·
quinze d’entre elles ont ingéré par voie
orale de la forskoline à raison de deux prises par jour et ce, pendant trois
mois ;
·
la seconde moitié a reçu pendant la même
durée un placebo, c’est-à-dire un produit sans action sur l’organisme, à raison
de deux prises par jour.
Les résultats de cette expérimentation
ont mis en avant le fait que le premier groupe a perdu du poids de
manière significative en raison de la diminution de la masse
graisseuse corporelle. Celle-ci est, de fait, directement lié aux propriétés de
brûle-graisse de la forskoline. En revanche, aucune observation similaire n’a
pu être constatée pour le second groupe dont le surpoids est resté inchangé
(Source :www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16129715).
Action
métabolique de la forskoline sur l’organisme
La forskoline contenue
dans le Forskolin est extraite de la plante nommée Coleus de l’Inde. Son
absorption par voie orale permet une bonne assimilation de ce principe actif
par l’organisme. La forskoline dope alors la production de l’adénylate cyclase,
une hormone naturellement synthétisée par notre corps et qui régit en partie le
métabolisme cellulaire et la thermogénèse. Cette augmentation du taux
d’adénylate cyclase stimule l’activité de l’organisme qui, de fait, a besoin de
davantage d’énergie pour son fonctionnement. Pour répondre à ce besoin, il
sollicite donc ses réserves que sont les tissus adipeux. La graisse située notamment au
niveau du ventre, des cuisses et des fesses est sollicitée et dégradée pour fournir davantage de calories.
Une autre étude
américaine également parue en 2005. Cette fois, ce sont uniquement des sujets
féminins légèrement en surpoids qui se sont portées volontaires pour l’étude.
Les résultats soulignent que les 11 femmes ayant pris par voie orale de la
forskoline pendant trois mois ont vu leur poids se stabiliser alors qu’il
aurait dû continuer d’augmenter.
Les nutritionnistes vous le diront, perdre de la graisse n’est
pas suffisant, il faut encore parvenir à une stabilisation de la masse
corporelle, ce que permet le Forskolin au vue de cette expérimentation (Source : www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2129145/).
Note : vous découvrirez plus d’infos sur la plante et posologies sur
mon prochain livre « posologies des plantes médicinales » …troisième
partie.
Amicalement à vous !
Mustapha
découvrez mes livres pour aller plus
loin :
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Note : pour tout achat d’un de mes livres ou l’ensemble des
mes livres, svp, veuillez me contacter via mon email : tipasa334@gmail.com
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Mustapha
Laouedj
Conseiller
en phytothérapie et herboriste
Tél :
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Adresse :
Hadjout-Tipaza- Algérie
A côté
de la Daïra de Hadjout.
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Tuesday, July 23, 2019
topsante42: Les vertus de L'hericium… un drôle de champignon !...
topsante42: Les vertus de L'hericium… un drôle de champignon !...: L'hericium est une espèce de champignon, en forme d’ épines tombantes qui pendent; les épines peuvent être disposées en grappes ...
Les vertus de L'hericium… un drôle de champignon !
L'hericium est une espèce de champignon,
en forme d’ épines tombantes qui pendent; les
épines peuvent être disposées en grappes ou plus généralement en rangées ;
ressemblent à une masse d'épines fragiles ressemblant à des glaçons suspendues
soit à une structure de support ramifiée, de couleur blanches et charnues, se
développent sur du bois mort ou en train de mourir. Ce genre de champignons est
comestible de la famille des
Hericiaceae. Les spores sont sphériques à ellipsoïdes. Très rare dans la nature où il pousse sur le chêne, le
hêtre et l’érable.
Utilisé par la Médecine Traditionnelle Chinoise.l’espèce la plus connue est L’Hericium
erinaceus.
Autres
noms : crinière
du lion, champignon dent barbue, champignon hérisson
Composants : Polysaccharides ( bêta-glucanes), Acide palmitique, lectines,
saponines,…
Les vertus de l’hericium : anti-cancer,
immunomodulant, hypolipidémiant, Antidiabétique, anti-inflammatoire ;
anti-tumeurs et antioxydant.
Les propriétés de l’hericium :
·
Maintient et régénère
les neurones périphériques ; protège le cerveau contre les effets du
vieillissement.
·
Régénération nerveuse.
·
Activité
anti-Helicobacter pylori.
·
Gastro-protecteur vis-à-vis de
l'ulcère gastrique, la réparation de la muqueuse gastrique
avec des effets positifs sur la constipation et d’atrophie
gastrique. traite les gastrites chroniques et le reflux
gastro-œsophagien.
·
efficace dans le traitement des
gastrites chroniques et ulcères de l’estomac ou des inflammations du tube
digestif.
·
Neuroprotecteur,
anti-inflammatoire neuronal.
·
protection osseuse, et de cancers.
·
Bénéfice dans la maladie d’Alzheimer de Parkinson et la sclérose en
plaques ou la dépression. réduit la
formation de plaques amyloïdes.
·
améliore les états anxieux.
·
prévenir la dégénérescence
rétinienne .
·
améliore les fonctions cognitives,
dont l’apprentissage et la mémoire, aussi bien chez les personnes en bonne
santé qu’en cas de déficience cognitive légère.
·
régénération des
muqueuses de l’estomac et de l’intestin.
·
Traite les affections telles
que : perte de mémoire, digestion difficile, vertiges, tremblements, asthénie.
·
contre les cellules tumorales mammaires
ou hépatiques.
·
stimule les fibres de collagènes.
Précautions:
Eviter
la prise d’Hericium
erinaceus dans les
pathologies où le NGF est déjà élevé : fibromyalgie, cystites
interstitielles, ovaires polykystiques.
En cuisine : comestible frais
lorsqu’il est jeune. Ce champignon au léger goût de homard.
Posologies :
Forme d’utilisation : Poudre ou extraits
secs, 1 à 3 grammes de poudre par jour
Usage interne :
-Prenant ce champignon (à la dose de 250mg
trois fois par jour) a montré son utilité dans la protection des capacités
cognitives et de la mémoire.
- En comprimés, il
est recommandé d’en prendre 250 mg, trois fois par jour, matin, midi et
soir, accompagnés d’un grand verre d’eau.
-En poudre, une ou
deux cuillerées à café rases, selon les besoins, diluées dans un grand verre
d’eau très chaude sont recommandées. Laissez infuser quelques minutes.
- Bénéfice
dans la maladie d’Alzheimer ou la dépression, en quelques semaines, à des doses
de 500 à 750 mg/jour.
Remarque : l’Hericium se prend plutôt le matin à
jeun, sauf en cas d’acidité gastrique, où il sera préférable de le prendre à la
fin des repas.
Bon à savoir : il semble
retarder la dégénérescence rétinienne, principale cause de cécité dans les pays
industrialisés et qui frappe près de 25 % des personnes de plus de 80 ans.
Question :
existe-il en Algérie ?
Amicalement à vous !
Mustapha
découvrez mes livres pour aller plus
loin :
·
« posologies
des plantes médicinales d’Algérie » (première partie)
·
« posologies
des plantes médicinales d’Algérie » (deuxième partie)
·
Les
plantes médicinales du Sahara
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mes livres, svp, veuillez me contacter via mon email : tipasa334@gmail.com
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de la Daïra de Hadjout.
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Sunday, June 30, 2019
topsante42: L’impact de gymnéma sur le diabète de type 1 et 2....
topsante42: L’impact de gymnéma sur le diabète de type 1 et 2....: Le gymnéma ( Gymnema sylvestre) est plante grimpante ou liane qui peut atteindre 3 m de haut. La tige à écorce grise présente des poi...
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