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Sunday, March 8, 2026

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topsante42: Vos acouphènes ne viennent pas de votre oreille…: Les acouphènes sont des bruits (sifflements, bourdonnements, grésillements, sonnerie, etc.) que l’on entend dans une oreille (ou l...

Vos acouphènes ne viennent pas de votre oreille…

Les acouphènes sont des bruits (sifflements, bourdonnements, grésillements, sonnerie, etc.) que l’on entend dans une oreille (ou les deux) ou dans sa tête sans qu'ils aient été émis par une source du monde extérieur. Ces symptômes sont souvent liés à un traumatisme acoustique (L'écoute de la musique à très fort volume, un travail dans un milieu très bruyant, etc. ) ou au vieillissement de l’oreille.

Des chercheurs découvrent la véritable origine des acouphènes

Des recherches récentes publiées dans Nature révèlent que leur origine ne se situe pas dans l'oreille, mais dans le cerveau lui-même.

Cette découverte pourrait expliquer pourquoi tant de patients consultent en vain : les spécialistes traitent le mauvais organe.

« On ne peut rien faire. Il faut vivre avec. »

Si vous pensez cela de vos acouphènes, c’est normal. C’est aussi ce que les spécialistes croyaient… jusqu’à aujourd’hui.

Mais vous allez voir dans cette lettre que des découvertes récentes ont révélé la véritable origine des acouphènes.

Ces découvertes sont parues il y a quelques années dans une prestigieuse revue scientifique. Elles montrent que les acouphènes ne proviennent pas de vos oreilles comme on le pensait jusque-là.

Et c’est une bonne nouvelle, car cela valide de nouvelles approches de santé qui avaient été totalement délaissées par la médecine classique.

Malheureusement, ces révélations sont encore trop récentes pour que les médecins aient déjà eu le temps d’en tenir compte.

Résultat des courses : de nombreuses personnes continuent d’être ballottées d’un spécialiste à l’autre, sans trouver de solution concrète à leurs acouphènes.

Après une première consultation chez un ORL, 92 % vont consulter un autre spécialiste. Un tiers des personnes qui en souffrent avouent même avoir vu plus de dix fois un spécialiste ORL!

Pire encore, certains médecins démunis donnent à leurs patients des médicaments dangereux qui ne sont pas faits pour soigner les acouphènes.

Anxiolytiques, antidépresseurs… les médecins vous prennent-ils pour des fous ?

On risque de vous donner des vasodilatateurs, des antiépileptiques, des corticoïdes, des anxiolytiques ou encore des antidépresseurs.

C’est à croire qu’on vous prend pour un fou.

« Vous avez déjà tout essayé »

Psychothérapie, bruits blancs, vasodilatateurs, ginkgo biloba…

Si vous souffrez d’acouphènes, vous avez peut-être l’impression d’avoir déjà tout essayé.

En fait, la diversité des médicaments et des thérapies proposées est la preuve que les médecins tâtonnent dans le traitement des acouphènes…

Ils ne savent pas d’où vient vraiment votre problème.

Mais cela pourrait bientôt changer.

Les conséquences des acouphènes sont très variables d’une personne à une autre.

· des problèmes d’endormissement et des insomnies ;

· des difficultés de compréhension des autres surtouts en milieu bruyant ;

· des difficultés de concentration ;

· de l’anxiété, voire une dépression.

En général, les acouphènes ont tendance à diminuer avec le temps, car les personnes touchées s’y habituent progressivement.

On distingue par ailleurs deux types d’acouphènes, objectifs et subjectifs, qui peuvent être décelés par un médecin ORL (Oto-Rhino-Laryngologiste).

Les acouphènes objectifs sont rares et ne représentent que très peu de cas. Ils sont généralement causés par des troubles vasculaires et leur guérison est possible.

Les acouphènes subjectifs sont les plus fréquents, ils représentent environ 95 % des cas selon l’Assurance Maladie. Il n’existe aucun traitement curatif à ce jour, mais il est possible d’en diminuer certains effets. Les causes connues à ces jours sont les suivantes :

Un traumatisme sonore ;
Le vieillissement ;
Le stress ou la fatigue ;
Une perte auditive ;
La prise de médicaments ototoxiques ;
Une pathologie.

Une tumeur au nerf cochléaire (neurinome acoustique aussi appelé Schwannome vestibulaire) peut provoquer une perte progressive de l'audition, ou des acouphènes.

De plus, divers médicaments ont des effets ototoxiques, qui cumulés peuvent augmenter davantage les dommages causés par le bruit et favoriser l'apparition des acouphènes et la perte auditive.

L'ototoxicité désigne la toxicité de certaines substances (médicaments, produits chimiques) qui endommagent les structures de l'oreille interne, notamment la cochlée (audition) et le système vestibulaire (équilibre). Elle se traduit par des pertes auditives, des acouphènes ou des vertiges, souvent de manière irréversible, en détruisant les cellules ciliées.

Voici les points clés à retenir :

· Causes fréquentes : Certains antibiotiques (aminoglycosides : Utilisés pour les infections sévères (septicémies (=germes pathogènes dans le sang), infections urinaires), chimiothérapies (cisplatine), diurétiques puissants, et l'aspirine à forte dose.

· Mécanismes : Lésion directe des cellules ciliées internes et externes dans l'oreille interne ou des neurones du nerf auditif.

· Symptômes : Apparition de bourdonnements (acouphènes), baisse d'audition (souvent sur les hautes fréquences), ou problèmes d'équilibre.

· Facteurs de risque : Dose élevée, durée du traitement, insuffisance rénale, et prédisposition génétique.

En cas de symptômes, il est crucial d'alerter rapidement un médecin ou un pharmacien pour limiter les dommages.

Traitements potentiels :

Il n'existe pas de médicament unique pour guérir les acouphènes, mais des traitements soulagent efficacement en réduisant la gêne : thérapies sonores (masqueurs), prothèses auditives (si perte auditive associée), et thérapies cognitivo-comportementales (TCC) pour mieux vivre avec.

NB : Existe-t-il des remèdes naturels contre cette pathologie ?...à suivre !

Amicalement à vous !

Ch.Mustapha Laouedj : Conseiller en phytothérapie et herboriste.

* Consultation gratuite sur rendez-vous au : Tél : 213. (0)550.30.65.42 Adresse : Hadjout-Tipaza- Algérie A côté de l’ex Daïra et APC de Hadjout.

Email : tipasa334@gmail.com

Sunday, March 1, 2026

topsante42: La dyslipidémie diabétique…quels traitements ?

topsante42: La dyslipidémie diabétique…quels traitements ?: La dyslipidémie diabétique, fréquente dans le diabète de type 2, est un trouble métabolique athérogène caractérisé par une hypertriglycé...

La dyslipidémie diabétique…quels traitements ?

La dyslipidémie diabétique, fréquente dans le diabète de type 2, est un trouble métabolique athérogène caractérisé par une hypertriglycéridémie (triglycérides élevés), un faible taux de HDL-cholestérol (« bon » cholestérol) et la présence de particules LDL petites et denses. Cette combinaison augmente considérablement le risque de maladies cardiovasculaires.

Caractéristiques principales :

· Profil lipidique : Augmentation des triglycérides, baisse du cholestérol HDL (hypoHDLémie), et LDL-cholestérol « mauvais » souvent modifiés qualitativement (plus petits et denses), les rendant plus agressifs pour les artères.

· Causes : L'insulinorésistance est le facteur principal, entraînant une surproduction de VLDL par le foie et un métabolisme défectueux des lipides.

· Risques : C'est une cause majeure d'athérosclérose, augmentant le risque d'infarctus, d'AVC et de maladies artérielles périphériques

Prise en charge :

· Modification du mode de vie : Alimentation équilibrée, perte de poids et activité physique régulière pour améliorer la sensibilité à l'insuline.

· Traitement médicamenteux : Les statines sont souvent prescrites en première intention pour réduire le LDL-cholestérol, parfois associées aux fibrates pour les triglycérides.

· Contrôle glycémique : Un bon équilibre du diabète est essentiel, car une hyperglycémie chronique aggrave le profil lipidique.

*Le dépistage est crucial, nécessitant un bilan lipidique régulier, car cette pathologie est souvent asymptomatique.

Traitements :

Le traitement courant de la dyslipidémie diabétique repose sur des médicaments de synthèse comme la metformine et l'ézétimibe, qui permettent de réguler la glycémie, le cholestérol et la résistance à l'insuline. Cependant, ces médicaments peuvent entraîner des effets secondaires tels que des troubles musculaires, hépatiques et neurocognitifs, entre autres.

ainsi, l'objectif principal des traitements du diabète n'est pas seulement un bon contrôle glycémique, mais aussi la prévention des complications macrovasculaires (par exemple, infarctus du myocarde, insuffisance cardiaque) et microvasculaires (par exemple, rétinopathie, néphropathie, neuropathie).

Les statines, l'ézétimibe et la metformine sont les traitements les plus couramment utilisés contre le diabète de type 2. Cependant, ces médicaments peuvent entraîner des effets secondaires importants. Environ 10 à 25 % des patients sous statines rapportent des myalgies, l'un des effets secondaires les plus fréquents associés à ces médicaments, généralement dû à une mauvaise observance du traitement.

- statines réduisent la production de cholestérol dans le foie, mais,

La prise de statines (ex: atorvastatine, rosuvastatine) pour réduire le cholestérol peut légèrement augmenter le risque de développer un diabète de type 2 (environ 10-12% d'augmentation relative du risque), particulièrement à forte dose et chez des personnes déjà à risque.

Les statines peuvent provoquer une légère hausse de la glycémie à jeun et une augmentation modérée de l'insulino-résistance.

Parmi les autres effets secondaires possibles des statines chez les patients atteints de diabète de type 2, on peut citer les troubles neurologiques et neurocognitifs, ainsi que l'hépatotoxicité.

Risque accru : Ce risque est principalement observé chez les personnes prédiabétiques, les personnes âgées, ou en cas de traitement par statines à forte dose.

L'ézétimibe est généralement bien toléré, agit dans l'intestin grêle en bloquant l'absorption du cholestérol alimentaire et des phytostérols.

mais peut entraîner des effets secondaires, notamment des douleurs musculaires (myalgies), des troubles gastro-intestinaux (diarrhée, douleurs abdominales) et de la fatigue. Des élévations des enzymes hépatiques (transaminases) ou des CPK (marqueurs musculaires) sont possibles, nécessitant parfois une surveillance.

Haute Autorité de Santé - HAS +2

Voici les principaux effets indésirables détaillés :

· Troubles musculo-squelettiques (Fréquents) : Douleurs musculaires, crampes, douleurs articulaires (arthralgies), faiblesse musculaire.

· Troubles gastro-intestinaux (Fréquents) : Diarrhée, douleurs abdominales, ballonnements, nausées.

· Troubles généraux :

Fatigue, maux de tête (céphalées), sensations vertigineuses.

· Effets hépatiques : Augmentation des transaminases (enzymes du foie), hépatite.

· Effets rares à très rares : Réactions d'hypersensibilité (éruption cutanée, urticaire), douleurs musculaires graves, très rarement des atteintes musculaires plus sévères (rhabdomyolyse).

En cas de douleurs musculaires inexpliquées et persistantes, il est important de consulter un médecin.

-Un traitement fréquemment prescrit est la metformine, utilisée pour réduire l'hyperglycémie. Il a été rapporté que 20 à 30 % des patients développent des troubles gastro-intestinaux. Parmi les effets secondaires mineurs de la metformine, on peut citer les nausées, les ballonnements, les flatulences, les vomissements, la diarrhée, les maux de tête, les vertiges, la perte d'appétit et les crampes abdominales…et autres encore plus grave tel que l’acidose lactique et l’anémie.

Traitements naturels :

Parmi les plantes utilisées pour traiter les maladies cardiovasculaires et le diabète figure l'« herbe aux grenouilles », appartenant à la famille des Eryngium spp, souvent nommées Panicauts ou Chardon-Roland. Ses parties aériennes sont consommées en infusion et sont traditionnellement utilisées pour traiter le diabète, la dyslipidémie, l'hypertension artérielle et les troubles digestifs.

Les espèces d'Eryngium comme une alternative viable pour le traitement naturel de la dyslipidémie diabétique, que ce soit comme médicament ou comme nutraceutique.

Enfin, les parties aériennes d’Eryngium ont inhibé les enzymes digestives des glucides alimentaires, contribuant ainsi à la régulation de la glycémie.

Nb :.bien qu’il a assez de plantes qui pourront traiter le diabète et ses complications et sans effets secondaires.

Amicalement à vous !

Ch.Mustapha Laouedj : Conseiller en phytothérapie et herboriste.

* Consultation gratuite sur rendez-vous au : Tél : 213. (0)550.30.65.42 Adresse : Hadjout-Tipaza- Algérie A côté de l’ex Daïra et APC de Hadjout.

Email : tipasa334@gmail.com

Découvrez mes livres pour aller plus loin :

· « posologies des plantes médicinales d’Algérie » (première partie)

· « posologies des plantes médicinales d’Algérie » (deuxième partie)

· Les plantes médicinales du Sahara

Wednesday, February 18, 2026

topsante42: Bienfaits du bouillon d'os sur l'arthrose …recettes.

topsante42: Bienfaits du bouillon d'os sur l'arthrose …recettes.: * Le bouillon d'os (de volaille ou de bœuf) est considéré comme l'un des aliments les plus riches en acide hyaluronique, libér...

Bienfaits du bouillon d'os sur l'arthrose …recettes.

*Le bouillon d'os (de volaille ou de bœuf) est considéré comme l'un des aliments les plus riches en acide hyaluronique, libéré par la cuisson lente des tissus conjonctifs et cartilages. Riche en collagène, il soutient la santé de la peau et des articulations, agissant comme un "élixir de jouvence" naturel grâce à sa biodisponibilité.

*Le bouillon d'os est un remède naturel ancestral très riche en collagène, glucosamine et chondroïtine, des nutriments essentiels qui aident à reconstruire le cartilage, lubrifier les articulations et réduire l'inflammation liée à l'arthrose. Sa consommation régulière peut soulager les douleurs articulaires et améliorer la mobilité.

Outre l'acide hyaluronique, le bouillon d'os fournit du collagène, de la gélatine, de la glucosamine, du sulfate de chondroïtine et des acides aminés (proline, glycine). Les abats (bœuf, agneau, porc) sont également très riches en acide hyaluronique.

Bienfaits et Utilisation

Santé Intestinale et Articulaire : Riche en collagène et gélatine, il aide à réparer la paroi intestinale et soulage les articulations.
Renforcement du cartilage : La glucosamine et la chondroïtine, composantes naturelles du cartilage, aident à freiner la dégradation articulaire.
Réduction de l'inflammation : Le collagène et la gélatine apaisent les articulations douloureuses et enflammées.
Minéralisation : Riche en calcium, magnésium et phosphore, il renforce la structure osseuse.
Santé intestinale : Il aide à réparer la muqueuse intestinale, limitant l'inflammation systémique qui affecte les articulations
Il contribue à réduire les rides, hydrate la peau, améliore la souplesse articulaire et peut aider à la densité osseuse.

Préparation : Il est recommandé de faire mijoter des os, tendons et cartilages (poulet ou bœuf) avec un peu de vinaigre de cidre pour optimiser l'extraction des nutriments.

Pour une efficacité maximale, une consommation régulière est conseillée.

Conseils de préparation :

· Utilisez des os de qualité (bio, pâturage), notamment des articulations, pieds de bœuf ou carcasses de poulet.

· Ajoutez un trait de vinaigre de cidre pour aider à extraire les minéraux des os.

· Faites mijoter à feu très doux pendant 12 à 24 heures pour une concentration maximale.

· Consommez une tasse par jour, par exemple avant le repas du soir.

……………………………………………………………………………………….

Recettes :

* Le bouillon d'os au curcuma est une boisson anti-inflammatoire puissante, combinant le collagène des os (santé intestinale/articulaire) aux bienfaits antioxydants du curcuma. Le curcuma doit être associé au poivre noir pour maximiser l'absorption de la curcumine. Il est idéal pour la digestion, les articulations et la récupération.

Recette du Bouillon d'Os au Curcuma (Base) :

· Ingrédients : 2 kg d'os (poulet/bœuf, avec moelle), 2 c.à.s de vinaigre de cidre, légumes (carottes, céleri, ail), curcuma frais ou en poudre, gingembre, laurier, thym, sel, et une pincée de poivre noir.

· Préparation : Faire reposer les os dans l'eau et le vinaigre de cidre pendant 30 min. Porter à ébullition, puis laisser mijoter à feu doux entre 12 et 24 heures (ou 5h pour du poulet). Ajouter le curcuma et le poivre en fin de cuisson.

· Utilisation : À boire chaud, ou comme base de soupes et ragoûts.

Bienfaits :

· Anti-inflammatoire et immunité : Le duo curcuma et bouillon d'os est réputé pour réduire l'inflammation et soutenir les défenses immunitaires.

· Digestion et Articulations : Riche en collagène, il renforce la paroi intestinale et aide à la régénération articulaire.

· Nutritif : Riche en protéines et minéraux, il est très assimilable par l'organisme.

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* Le bouillon d'os au curcuma et fenugrec est une boisson santé hautement nutritive, associant le collagène des os (poulet/bœuf) aux propriétés anti-inflammatoires du curcuma et digestives du fenugrec. Il se prépare en mijotant des os (rôtis au préalable) dans de l'eau avec du vinaigre de cidre et des aromates pendant 12 à 24 heures.

Ingrédients et Préparation

Base : 1-2 kg d'os (carcasse de poulet, bœuf, articulations).
Liquide : Eau + 2 à 3 cuillères à soupe de vinaigre de cidre.
Épices : Curcuma (en poudre ou racine) et graines de fenugrec.
Aromates : Carottes, oignons, ail, céleri, thym, laurier.
Astuce : Ajouter du poivre noir avec le curcuma pour maximiser l'absorption de la curcumine.
Cuisson : Faire rôtir les os 25 min à 200∘𝐶, puis mijoter à feu très doux (sans gros bouillons) pendant 12-24h.

Bienfaits :

Anti-inflammatoire : Le curcuma, le gingembre (optionnel) et le fenugrec renforcent l'action anti-inflammatoire et immunitaire.
Consommation : Une tasse par jour en cure de 3 à 4 semaines.

Conservation : 3 à 5 jours au frigo (le gras figé en surface facilite son retrait) ou plusieurs mois au congélateur.

Amicalement à vous !

Ch.Mustapha Laouedj : Conseiller en phytothérapie et herboriste.

Samedi : Consultation gratuite sur rendez-vous au : Tél : 213. (0)550.30.65.42 Adresse : Hadjout-Tipaza- Algérie A côté de l’ex Daïra et APC de Hadjout.

Email : tipasa334@gmail.com

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