Impact du microbiote sur le diabète de type 2…

 

Le microbiote intestinal joue un rôle clé dans la régulation de la glycémie et le développement du diabète, notamment de type 2.

 

Le lien entre microbiote et diabète de type 2

 

Un microbiote sain aide l'intestin à libérer des hormones (comme le GLP-1) qui signalent au pancréas de libérer de l'insuline lors des repas. Certains traitements récents du diabète imitent ou stimulent ces mécanismes.

Dysbiose : Un déséquilibre ou un appauvrissement de la diversité des bactéries intestinales est fréquemment observé chez les personnes en surpoids ou atteintes de diabète de type 2.

 

Une alimentation déséquilibrée modifie les bactéries et favorise la production de la molécule (Propionate d'imidazole) toxique dans le sang, qui bloque l'action de l'insuline et accentue la résistance à l'insuline.

 

Qu'est-ce que le propionate d'imidazole ?

 

Le propionate d'imidazole (ou propionate d'imidazol, imidazole propionate) est un métabolite produit par le microbiote intestinal dont les taux élevés sont associés à la résistance à l'insuline et au diabète de type 2.

C'est un sous-produit de la digestion de l'histidine par la flore intestinale, souvent élevé chez les personnes ayant une alimentation déséquilibrée (régime occidental riche en graisses). 

Impact métabolique : Il perturbe l'action de l'insuline et favorise le risque de diabète de type 2 et d'athérosclérose.

Piste thérapeutique future : La recherche étudie des moyens de moduler le microbiote (via l'alimentation, des prébiotiques ou de futurs médicaments) pour réduire la production de ce métabolite délétère, mais aucun traitement spécifique ne cible directement et isolément le propionate d'imidazole aujourd'hui.

Comment agir sur le microbiote ?

·         Alimentation riche en fibres : Consommer des légumes, des légumineuses et des céréales complètes nourrit les bonnes bactéries (prébiotiques).

·         Aliments fermentés : Intégrer des produits comme le kéfir, les yaourts ou les légumes fermentés aide à diversifier la flore intestinale.

·         Limiter les sucres et produits ultra-transformés : Ils favorisent l'inflammation et la prolifération de bactéries délétères.

 

L'histidine est un acide aminé essentiel dont le métabolisme par le microbiote intestinal produit le propionate d'imidazole, une molécule liée à la résistance à l'insuline et au diabète de type 2

Lien avec le Propionate d'Imidazole :

·         Origine microbienne : Le propionate d'imidazole est un métabolite issu de la transformation de l'histidine alimentaire par certaines bactéries de la flore intestinale (comme Streptococcus mutans).

· 

·         Impact métabolique : Une alimentation déséquilibrée perturbe le microbiote et favorise la surproduction de ce métabolite. Le propionate d'imidazole bloque les signaux de l'insuline et perturbe la régulation de la glycémie, augmentant ainsi le risque de développer un diabète de type 2.

*Streptococcus mutans est une bactérie à Gram positif, en forme de coque, qui vit naturellement dans la bouche humaine et constitue le principal agent responsable des caries dentaires.

 

Cette bactérie buccale, lorsqu'elle colonise le microbiote intestinal, produit du propionate d'imidazole (ImP) via l'enzyme urocanate réductase (UrdA), un axe métabolique désormais impliqué dans la pathogenèse de la maladie de Parkinson.

 

Implication dans d'autres pathologies

 

·         Diabète de type 2 et métabolisme : Le propionate d'imidazole est également associé à la résistance à l'insuline et altère la cicatrisation cutanée ainsi que l'angiogenèse.

 

L'angiogenèse est le processus biologique qui permet la formation de nouveaux vaisseaux sanguins à partir de vaisseaux déjà existants.

 

Solutions naturelles principales :

 

Pour réduire naturellement la prolifération de Streptococcus mutans et limiter la plaque dentaire, l'adoption d'une hygiène bucco-dentaire adaptée associée à des solutions antibactériennes naturelles constitue une approche complémentaire efficace.

 

·         Huile de coco : Grâce à sa pratique du oil pulling (bain de bouche avec une cuillère d'huile pendant 10 à 15 minutes à jeun), elle aide à inhiber la croissance de Streptococcus mutans et à réduire la charge bactérienne de la cavité buccale.

·         Propolis : Utilisée en spray buccal ou en bain de bouche dilué, la propolis verte ou brune perturbe le métabolisme des bactéries cariogènes et diminue significativement le volume de la plaque dentaire.

·         Bain de bouche à l'eau salée : Un mélange simple d'une demi-cuillère à café de sel dans un verre d'eau tiède aide à assainir la bouche et à apaiser les gencives de façon antiseptique et anti-inflammatoire.

·         Thé vert : Consommé ou utilisé en application/bain de bouche, ses polyphénols réduisent l'adhérence et la prolifération des bactéries responsables des caries.

Attention :Ne pas avaler : Lors d'un bain de bouche (pendant 10 à 15 minutes), crachez l'huile dans une poubelle (et non dans l'évier pour ne pas boucher les canalisations), car elle est chargée en toxines et bactéries.

 

Action sur le microbiote intestinal

 

·         Acides gras à chaîne moyenne (AGCM) : L'huile de coco contient de l'acide laurique qui se transforme en monolaurine dans le corps.

·         Effet antimicrobien global : Ces composés aident à limiter la prolifération de micro-organismes indésirables dans le tube digestif tout en respectant l'équilibre de la flore intestinale.

·         Digestion : Facilement assimilés par l'organisme, ils fournissent une source d'énergie rapide sans alourdir le système digestif.

 

Effets de l'acide laurique sur les intestins :

 

Bien que S. mutans soit une bactérie typique de la bouche, la recherche montre qu'elle peut migrer le long du tube digestif par la déglutition.

 

Si le microbiote intestinal est affaibli (dysbiose), le passage répété de S. mutans peut provoquer une instabilité écologique dans l'intestin et induire des altérations métaboliques pro-inflammatoires. Des découvertes récentes associent même la présence excessive ou les sous-produits métaboliques de S. mutans ayant migré dans l'intestin à des pathologies systémiques ou neurodégénératives via l'axe intestin-cerveau.

 

La santé bucco-dentaire et la santé intestinale sont étroitement liées (axe bouche-intestin). Les bactéries pathogènes de la bouche peuvent migrer et perturber le système digestif.

 

·         Régulation du microbiote (Dysbiose) : Dans l'intestin, l'acide laurique agit comme un régulateur sélectif. Il aide à éliminer les bactéries pathogènes et les champignons (comme Candida albicans) sans détruire les bonnes bactéries nécessaires à la digestion.

 

·         Facilité de digestion : L'acide laurique fait partie des triglycérides à chaîne moyenne (TCM). Contrairement aux graisses à longue chaîne, il est absorbé directement par l'intestin sans nécessiter l'intervention des enzymes pancréatiques ou de la bile. Il est idéal pour les personnes ayant un système digestif sensible ou fatigué.

·         Protection de la muqueuse : En réduisant l'inflammation locale, il contribue à préserver l'intégrité de la barrière intestinale.

 

• Préservation des bonnes bactéries : Les études démontrent que l'acide laurique a une très faible activité antimicrobienne contre les bactéries probiotiques et commensales bénéfiques telles que les Lactobacillus et les Bifidobacterium. Il aide même à augmenter leur abondance.
• Élimination des pathogènes : Il cible et inhibe efficacement les bactéries potentiellement nocives ou pro-inflammatoires dans l'intestin (comme certaines souches de Bacteroides et Clostridium).
• Restauration de la barrière : L'apport d'acide laurique aide à atténuer la dysbiose intestinale, soutient la production d'acides gras à chaîne courte et renforce l'immunité de la muqueuse intestinale

 

 

En résumé

L'utilisation de sources d'acide laurique (comme l'huile de coco) en soins bucco-dentaires permet de réduire drastiquement la population de Streptococcus mutans à la source. En parallèle, sa digestion soutient l'équilibre du microbiote intestinal en éliminant les microbes délétères tout en nourrissant les bonnes bactéries, protégeant ainsi l'ensemble du système digestif contre la dysbiose

 

*Huile de palmiste : Issue des graines du palmier à huile, elle contient également près de 50 % d'acide laurique. L'acide laurique (acide dodécanoïque) est très soluble dans les huiles et les graisses végétales ou animales. L'acide laurique est hautement soluble dans l'huile d'olive, car il s'agit d'un acide gras lipophile (hydrophobe).

 

A suivre : autres molécules contre les bactéries pathogènes dans l'intestin…

Amicalement à vous !

 

Ch.Mustapha Laouedj : Conseiller en phytothérapie et herboriste.  

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