topsante42: Quels sont les meilleurs remèdes.naturels contre l'arthrose ?

Nous allons voir dans cet article les meilleurs traitements contre l’arthrose.

En usage interne :

-L'ortie dioïque

L'ortie dioïque (Urtica dioica) est un remède naturel reconnu pour soulager l'arthrose, les rhumatismes et les douleurs articulaires, grâce à ses propriétés anti-inflammatoires et analgésiques. Les feuilles d'ortie dioïque sont riches en flavonoïdes, acides caféique et chlorogénique, sitostérol et minéraux (silice, calcium). Grâce à leurs propriétés anti-inflammatoires naturelles, elles soulagent les douleurs articulaires, améliorent la mobilité et soutiennent la reminéralisation des tissus et renforcer les articulations, souvent consommée en tisane, gélules ou teinture mère pour une action sur la mobilité…disponible chez nous.

Bienfaits et mécanisme d'action :

· Anti-inflammatoire : Elle diminue l'inflammation articulaire et réduit la douleur liée à l'arthrose.

· Reminéralisante : Sa richesse en silice et en calcium contribue à la santé du cartilage et des tendons.

· Action diurétique : Aide à l'élimination des déchets métaboliques et des cristaux d'acide urique, favorisant le soulagement des douleurs.

Formes d'utilisation

· Tisane (infusion) : Feuilles séchées, 3 tasses par jour.

*L'ortie est considérée comme très efficace, notamment en première intention, pour améliorer la mobilité et réduire l'inflammation chronique des articulations.

Le silicium organique stimule l'activité des fibroblastes, favorisant la production de collagène, et contribue à préserver la qualité des tissus conjonctifs, notamment osseux et cartilagineux. Durée d'une cure 33 jours.

Associations et précautions :

Elle est souvent associée à l'harpagophytum, au curcuma, la prêle,le frêne, au cassis ou au bambou pour renforcer son action anti-inflammatoire.

NB : Il est conseillé de demander l'avis d'un professionnel de santé, notamment en cas de problèmes de santé préexistants.

- Le frêne (Fraxinus excelsior), notamment ses feuilles et bourgeons, est reconnu en phytothérapie pour ses propriétés anti-inflammatoires, antalgiques et diurétiques, soulageant efficacement les douleurs liées à l'arthrose, l'arthrite et les rhumatismes. Il favorise la mobilité articulaire en facilitant l'élimination de l'acide urique.

Ses feuilles et bourgeons sont utilisés pour leurs effets diurétiques, dépuratifs et anti-inflammatoires.

Contre-indications et précautions :

· Le frêne est déconseillé en cas d'hypertension artérielle (bourgeons).

· Il est recommandé de demander l'avis d'un professionnel de santé, en particulier en cas de grossesse, d'allaitement ou de traitement médicamenteux en cours.

*La tisane de frêne, bien que généralement sûre, est contre-indiquée chez les femmes enceintes ou allaitantes, les enfants, et les personnes souffrant de maladies rénales ou cardiaques graves. Elle est déconseillée en cas d'allergie aux pollens de frêne/oléacées, de troubles de la tension, ou sous traitements diurétiques/anticoagulants et peut avoir des effets laxatifs à haute dose.

Le frêne (Fraxinus excelsior) est traditionnellement utilisé pour ses propriétés diurétiques et anti-inflammatoires (articulations, goutte). En infusion ou en Décoction (feuilles). …disponible chez nous.

NB : L'association du frêne (Fraxinus excelsior) et de l'ortie est réputée en phytothérapie pour ses puissantes propriétés synergiques, notamment pour la détoxication, l'élimination rénale, et le soulagement des douleurs articulaires (rhumatismes, arthrose) grâce aux vertus anti-inflammatoires et diurétiques du frêne, complétées par la richesse minérale et dépurative de l'ortie.

- Les OPC (oligo-proanthocyanidines), notamment extraits de l'écorce de pin (Pycnogénol®) ou du pépin de raisin, sont des antioxydants puissants utilisés pour soulager l'arthrose en réduisant l'inflammation, la raideur articulaire et la douleur. Une dose de 100 à 200 mg/jour pendant 2-3 mois peut diminuer le besoin d'anti-inflammatoires, agissant sur la protéine C réactive …disponible chez nous

OPC et Arthrose : Mécanismes d'action :

· Action anti-inflammatoire et antioxydante : Les OPC combattent l'inflammation articulaire et réduisent la raideur, avec une puissance antioxydante supérieure à la vitamine C et E.

· Protection du cartilage (Chondroprotection) : Les OPC, souvent combinés à d'autres nutriments, aident à protéger les articulations contre l'usure.

Recommandations et Précautions

· Posologie : Environ 100-200 mg par jour est recommandé.

· Contre-indications : La prise est déconseillée aux femmes enceintes (risque d'avortement spontané).

· Effets secondaires : Des malaises gastro-intestinaux sont possibles.

Il est recommandé de consulter un professionnel de la santé avant de débuter une supplémentation, surtout en cas de traitement allopathique en cours.

En usage externe :

- l’argile vert, un anti-inflammatoire, aide à soulager les douleurs articulaires …son association avec l’ortie piquant contribue à renforcer le traitement thérapeutique, en usage atopique.

-salicylate de méthyle est caractérisé par une odeur mentholée, utilisé comme analgésique topique (douleurs musculaires), arôme alimentaire et parfum. Ce liquide incolore à jaune est un anti-inflammatoire puissant ("aspirine-like") mais peut être neurotoxique et irritant.

Sources principales : Gaultheria procumbens L. (feuille sèche) : 500-800 mg/100 g ; Gaultheria fragrantissima Wall. (feuille sèche) : 1 200 mg/100 g, Betula lenta (écorce), saules Salix div(écorce).

- Principaux Dangers et Risques :

Le salicylate de méthyle, composé courant dans les crèmes analgésiques et l'huile de Gaulthérie, est dangereux en cas d'ingestion, même en faible quantité, pouvant être mortel pour les enfants (<5 mL). Il est toxique par ingestion (neurotoxique), irritant pour la peau et les yeux, et peut causer des hémorragies internes ou des troubles métaboliques en surdosage.

· Toxicité aiguë (Ingestion) : Très dangereux, voire mortel. Il peut provoquer des nausées, vomissements, douleurs abdominales, delirium, tremblements, coma, et une acidose métabolique.

· Risque pour les enfants : Une petite quantité d'huile essentielle de Gaulthérie (contenant du salicylate de méthyle) peut être fatale à un jeune enfant.

· Application Cutanée : Peut provoquer des irritations, des allergies cutanées (sensibilisation), des rougeurs et des brûlures.

· Surdosage (Absorption) : L'utilisation excessive de crèmes ou de baumes peut entraîner une absorption systémique, provoquant des effets secondaires similaires à une surdose d'aspirine, y compris des risques de saignements.

· Inhalation : Peut causer des maux de tête, des étourdissements et irriter les voies respiratoires.

Conseils de sécurité :

· Ne jamais ingérer le salicylate de méthyle ou l'huile essentielle de Gaulthérie.

· Tenir hors de portée des enfants.

· Appliquer uniquement sur une peau saine, en évitant les muqueuses et les yeux.

· En cas d'ingestion, contacter immédiatement un centre antipoison ou un médecin.

- les choux :

Un cataplasme de feuilles de choux sur les articulations, aide à soulager les douleurs articulaires telle que l’arthrose …disponible chez nous

- la graisse du chameau(Daroua)

Massages sur la zone à traiter :

-Pour traiter les souffrances de l’arthrose : mélanger un peu de la graisse du chameau avec un peu de camphre et l’appliquer sur la partie douloureuse pendant trois jours …disponible chez nous.

Amicalement à vous !

Ch.Mustapha Laouedj : Conseiller en phytothérapie et herboriste.

Samedi : Consultation gratuite sur rendez-vous au : Tél : 213. (0)550.30.65.42 Adresse : Hadjout-Tipaza- Algérie A côté de l’ex Daïra et APC de Hadjout.

Email : tipasa334@gmail.com

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· « posologies des plantes médicinales d’Algérie » (première partie)

· « posologies des plantes médicinales d’Algérie » (deuxième partie)

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