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Sunday, November 24, 2019
topsante42: NOUVELLE SUBSTANCE… ANTIDIABÈTE
topsante42: NOUVELLE SUBSTANCE… ANTIDIABÈTE: On prescrit de la metformine , sous le nom de glucophage, aux diabétiques de type 2 . La metformine est plutôt un "bon" médi...
NOUVELLE SUBSTANCE… ANTIDIABÈTE
On prescrit de la metformine, sous le nom de
glucophage, aux diabétiques de type 2.
La metformine est plutôt un
"bon" médicament. Elle est d'ailleurs dérivée d'une plante, la Galega
officinalis qui était
déjà utilisée en Egypte antique et en Europe médiévale pour le traitement du
diabète.
Néanmoins, la molécule
naturelle a été modifiée en laboratoire pour
produire des molécules synthétiques.
Les premiers essais se sont soldés par des catastrophes, avec le retrait en 1977 des premiers substances qui provoquaient de l'acidose lactique chez les patients, un dérèglement mortel de l'équilibre acido-basique du corps.
Les premiers essais se sont soldés par des catastrophes, avec le retrait en 1977 des premiers substances qui provoquaient de l'acidose lactique chez les patients, un dérèglement mortel de l'équilibre acido-basique du corps.
Malheureusement, à moins
d’un énorme scandale sanitaire, on continuera de prescrire de la metformine aux diabétiques
sans s’inquiéter des effets secondaires.
Si vous êtes sous metformine, vous pourriez vous attendre à souffrir :
- De
graves troubles gastro-intestinaux (crampes d’estomac, vomissements,
diarrhée) comme pour la moitié des patients suivant ce traitement.
- D’une
carence en vitamine B9 et B12 augmentant le risque d’infarctus et
d’AVC.
- Du
risque (rare mais bien réel !) de déclencher une acidose lactique5,
une maladie mortelle due à la sous-oxygénation des
cellules.
- D’une
chute du niveau de testostérone si vous êtes un homme, ruinant votre
virilité et votre vie intime.
- De
dégâts sur la thyroïde suite à une baisse possible du taux de TSH (l’hormone
thyroïdienne) chez les personnes souffrant déjà d’hypothyroïdie.
Et pourtant,
une simple substance végétale serait aussi puissante que la metformine.
A raison de 500mg trois fois par jour, l’extrait de
cette plante épineuse aiderait à :
- Réduire
la production de glucose dans le foie
- Améliorer
la sensibilité à l’insuline
- Stimuler
l’absorption du glucose sanguin par les cellules
- Diminuer
le taux de sucre dans le sang
Avec des résultats au moins égaux à ceux de la
metformine, ce remède naturel serait enfin une alternative solide au traitement
officiel.
C’est un formidable espoir pour tous les malades du
diabète de type 2.
Car, contrairement à la metformine,
ce traitement naturel n’aurait pas d’effet secondaire.
Quelle est cette plante ?...à suivre
Amicalement à vous !
découvrez mes livres pour aller plus
loin :
·
« posologies
des plantes médicinales d’Algérie » (première partie)
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« posologies
des plantes médicinales d’Algérie » (deuxième partie)
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Les
plantes médicinales du Sahara
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Note : pour tout achat d’un de mes livres ou l’ensemble des
mes livres, svp, veuillez me contacter via mon email : tipasa334@gmail.com
http://lesplantesmedicinalesdusahara.blogspot.com/2018/05/tops-des-traitements-naturels-pour-la.html
Mustapha
Laouedj
Conseiller
en phytothérapie et herboriste
Consultation
gratuite sur rendez-vous au :
Tél :
213. (0)550.30.65.42
Adresse :
Hadjout-Tipaza- Algérie
A côté
de la Daïra de Hadjout.
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Monday, November 11, 2019
topsante42: L’oméga 7 et ses bienfaits...
topsante42: L’oméga 7 et ses bienfaits...: On a souvent entendu parler des oméga 3 et 6 et 9, mais peu sur l’oméga 7 à cause de sa rareté. L’oméga 7 est l’acide palmitolei...
L’oméga 7 et ses bienfaits...
On a souvent entendu parler des oméga 3 et 6 et 9, mais
peu sur l’oméga 7 à cause de sa rareté.
L’oméga 7 est l’acide palmitoleique qu’on trouve uniquement dans quelques
plantes telles que l’argousier (hippophae rhamnoïdes.L) et la noix de
Macadamia dont ses bienfaits sont innombrables. Le premier est pressent chez
nous en Algérie (Tipaza), mais le second pas.cet acide est peu soluble dans l’eau,
mais plus soluble dans l’huile.
Les propriétés de l’oméga 7 :
·
Elimine efficacement
les sucres et graisses du corps.
·
Traite la résistance
à l’insuline.
·
Traite les
inflammations chroniques.
·
Traite l’obésité et
le surpoids.
·
Régule la pression
artérielle.
·
Hydrate la peau.
·
Soulage la souffrance
de sécheresse vaginale post-ménopause.
·
Réduit les dépôts de
graisse au niveau hépatique (foie).
·
Réduit le risque
cardiovasculaire (crise cardiaque).
·
Nourrit et lubrifie
les muqueuses du tube digestif. (intestins)
·
Aide à combattre les
problèmes d’ulcères et acidité gastrique.
·
Aide à combattre la
sécheresse et vieillissement cutané (peau).
·
Traite les affections
dermatologiques telles que l’eczéma.
·
Règle le cholestérol
et diminue le taux de triglycéride.
·
Favorise le développement
de cellules bêta du pancréas de façon à ce que l’organisme optimise le contrôle
de la glycérie.
·
Favorise les
performances sportives.
·
Réduit la présence de
la protéine-c réactive (CRP) qui est un marqueur d’inflammation de risque d’un
AVC ou crise cardiaque. (210 mg d’oméga 7) durant un mois permet de réduire de
50% le taux de CRP.
·
Réduit le syndrome
métabolique : diabète de type 2, troubles cardiovasculaire.
·
Traite le cancer du
côlon.
·
Lutte contre les
ulcères et gingivites (Inflammation
des gencives) (en externe)
Contre indication : aucune
connu et sans effets secondaires.
Remarque : afin de profiter
de tous ces bienfaits, vous devriez faire votre propre huile d’argousier. Le
fruit est disponible d’octobre à décembre dans ma région de Tipaza.
La recette de la fabrication d’huile d’argousier est
disponible dans un de mes livres cité ci-dessous.
témoignage:Moi,Mustapha, j'ai pris personnellement le jus d'argousier, croyez moi ou non, vous ne ressentez aucun maux de tête ou grippe durant la saison de l'hiver.
Amicalement
à vous !
Mustapha
Article relatif :
-Les bienfaits de l’huile et du jus d’argousier…
découvrez mon groupe sur facebook "amoureux des plantes médicinales".
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A côté
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topsante42: Les bienfaits d’oméga-3 pour lutter contre certain...: Les oméga-3 sont très à la mode en ce moment et on leur attribue de nombreuses propriétés curatives . Ils sont en effet efficaces ...
topsante42: L’équilibre entre oméga-6 et oméga-3
topsante42: L’équilibre entre oméga-6 et oméga-3: Comment ça marche ? Les oméga-6 constituent une autre grande famille d’acides gras, indispensables au fonctionnement de l’ o...
L’équilibre entre oméga-6 et oméga-3
Comment ça marche ?
Les oméga-6 constituent une autre grande famille d’acides gras, indispensables au fonctionnement de l’organisme. Ils se trouvent plus
facilement dans l’alimentation quotidienne que les oméga-3, ce qui explique le déséquilibre entre ces deux types d’acides gras.
Les acides gras oméga-6 et oméga-3 sont synthétisés par la même enzyme, ce qui signifie qu’ils
sont « en compétition » pour pouvoir être
utilisés par l’organisme. L’acide gras qui sera présent en plus grande quantité sera le premier à être métabolisé. Il est donc nécessaire
de repartir la consommation d’oméga-6 et d’oméga-3 au cours de la journée et en fonction des besoins de l’organisme.
Les doses recommandées
L’AFSSA (Agence Française de Sécurité Sanitaire des Aliments)
aujourd’hui devenue l’ANSES (Agence Nationale de
Sécurité Sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail),
recommande de consommer cinq doses d’oméga-6 pour
une dose d’oméga-3.
Ce
taux vise surtout à équilibrer la balance entre les deux acides gras car la consommation d’oméga-6 a tendance à dépasser très fortement celle d’oméga-3. Aux Etats-Unis par exemple, le ratio atteint des chiffres
alarmants de 40 pour 1, ce qui signifie que la
population consomme en moyenne 40 doses d’oméga-6 pour une dose d’oméga-3. En France, ce ratio
tourne autour de 15 pour 1.
Rétablir l’équilibre
Au
vu des différentes études, il est donc conseillé de diminuer l’apport d’oméga-6 et d’augmenter celui d’oméga-3.Pour cela, il faut modérer les produits riches en oméga-6 tels que les huiles de tournesol et leur préférer l’huile de colza riche en oméga-3. On trouve également
les oméga-6 dans les aliments industriels et les produits issus d’animaux (viande, œuf, lait…) qui ont été nourris avec du soja ou du maïs. Ces aliments doivent être consommés avec modération.
Toujours
selon l’AFSSA, les apports recommandés en oméga-3 sont de l’ordre de 2g par jour. Pour arriver à ce taux, il faut privilégier certains aliments comme l’huile de colza citée plus haut, les noix, les poissons gras…
Par contre, la consommation de
poissons gras, à raison de deux à trois fois par
semaine (portions de 75g), permet d’atteindre un apport de 0,3 à 0,5 g
d’oméga-3 par jour, ce qui peut s’avérer un bon complément à vos médicaments.
De plus, puisque les oméga-3 ont également d’autres effets bénéfiques sur la
santé cardiaque et mentale, vous avez tout intérêt à les intégrer à votre
alimentation.
En ce qui concerne les végétaux tels que la mâche et
pourpier, il est préférable de les manger cru.
Amicalement
à vous !
Mustapha
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« posologies
des plantes médicinales d’Algérie » (première partie)
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Les
plantes médicinales du Sahara
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Les bienfaits d’oméga-3 pour lutter contre certaines maladies
Les oméga-3 sont très à la mode en ce
moment et on leur attribue de nombreuses
propriétés curatives. Ils sont en effet efficaces dans le traitement ou la prévention de certaines maladies.
Les maladies cardio-vasculaires
Les oméga-3 ont un rôle anti-inflammatoire et grâce à cette caractéristique, ils peuvent intervenir dans le traitement de certaines pathologies. Ils sont ainsi
capables d’atténuer le risque de maladies cardiaques, souvent aggravé par
une inflammation, en réduisant les effets nocifs de cette dernière.
Les oméga-3 participent à réduire le risque de crise cardiaques, mais également d’AVC, par plusieurs actions : ils abaissent la tension artérielle, préviennent le durcissement des artères et augmentent la variabilité
cardiaque(c’est-à-dire sa capacité à faire face à des variations de fréquence) pour protéger des arythmies cardiaques. Ils diminueraient
également le risque de caillot sanguin en inhibant l’agrégation des plaquettes.
Le taux de cholestérol peut également être mieux contrôlé avec une consommation régulière d’oméga-3, ce qui diminue
d’autant plus le risque de maladies cardio-vasculaires. Les acides gras oméga-3 augmentent le taux de HDL (le bon cholestérol) et diminuent le taux de LDL (le mauvais cholestérol). Ils participent également à diminuer
le taux de
triglycérides dans le sang.
Le cerveau
Une
grande partie des lipides du cerveau sont des acides gras oméga-3. Ces derniers jouent
donc un rôle important dans son développement et son fonctionnement. Ils agissent sur les fonctions cognitives telles que la motricité, la mémoire,
le langage… En augmentant les apports en oméga-3, il est possible de limiter la dégénérescence des cellules du cerveau et éviter ainsi des maladies comme celle d’Alzheimer.
Chez
la femme enceinte, les oméga-3 participent à la bonne croissance du fœtus, notamment au
développement de ses tissus nerveux et de sa rétine. Les acides gras agissent également sur l’état émotionnel de la mère et peuvent corriger le déséquilibre hormonal à l’origine du baby-blues.
Autres implications
Les oméga-3 interviennent dans le processus de la vision au niveau du développement de la rétine, ainsi que dans le développement et la croissance du corps. Ils favorisent également la construction osseuse, renforce le système immunitaire et améliorent l’élasticité de la peau.
Malgré
des études encore imprécises, les oméga-3 interviendraient dans la gestion du stress et de
l’anxiété, en favorisant les émotions positives telles que la sérénité ou le regain d’énergie.
Les acides gras auraient également un rôle protecteur face à certains cancers, en tant qu’inhibiteurs de la
croissance tumorale.
Ou
trouvez les omega-3 ?
Les oméga-3 étant des acides
gras essentiels, il faut aller les chercher dans l’alimentation car le corps est incapable de les synthétiser.
Certains produits sont connus pour leur teneur
élevée en oméga-3.
Les végétaux
Les oméga-3 se retrouvent principalement dans les végétaux. Ainsi, les huiles de colza, de noix, de soja, de graines de
lin, de graines de chanvre, de mâche, pourpier et de germes de blé sont particulièrement riches en ces acides gras.
On
les trouve également dans certaines viandes, lorsque les animaux ont été nourris avec des végétaux riches en oméga-3. Ainsi, le poulet, le lapin, le cheval, le gibier ou
encore les escargots peuvent en contenir une dose importante.
Le poisson
Pour
contribuer à l’apport en oméga-3 à l’organisme, il faut privilégier les poissons gras tels que le saumon, le flétan, les
sardines, le hareng, le maquereau ou encore les anchois.
Les poissons ne fabriquent pas eux-mêmes ces acides gras, ils les assimilent à partir de leur
nourriture, principalement composée d’algues. C’est pourquoi les poissons sauvages sont souvent plus riches en oméga-3 que les poissons d’élevage.
Attention : à la cuisson des aliments, les oméga-3 supportent mal la chaleur ! Pour les poissons, il est donc conseillé
d’opter pour une cuisson à la vapeur ou en papillote et d’éviter de les cuire à l’huile ou au beurre.
Les aliments enrichis
Les produits enrichis en oméga-3 peuvent être une alternative si une alimentation de base ne suffit pas à apporter les quantités conseillées. Il existe notamment
des matières grasses et des margarines ou encore des crèmes et des fromages allégés contenant un supplément d’oméga-3. Cependant, il faut toujours veiller à bien lire les étiquettes car celles-ci peuvent être trompeuses. La présence de vitamine E est essentielle dans ce genre d’aliments car elle protège les oméga-3 de l’oxydation.
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